ورود/ایجاد حساب کاربری       
    تن سنجی آنلاین


    وضعیت آب و هوا

    منوی اصلی
· خانه
· ارتباط با ما
·  حساب من
· مدیریت
· حریم خصوصی
·  خروج

امکانات:
· لیست کاربران
· اخبار
· انتقادات و پیشنهادات
· جستجو
· آمار مشاهدات
· ارسال خبر و مقاله
· معرفی ما
· درخواست رژیم غذایی
· درخواست تبلیغات در سایت
· لینکهای مفید

    مخصوص اعضا
· موضوعات اصلی
· مقالات جدید
· دانلود فایل
· لینکستان
· سوالات FAQ
· کالری مواد غذایی
· فروشگاه سایت

تغذیه و رژیم درمانی
· تن سنجی آنلاین
· آموزش آشپزی
· خواص موادغذایی ومعدنی
· خواص میوه ها و سبزیجات
· تغذیه و بیماریها
· تغذیه در مراحل زندگی
· زندگی سالم
· مبارزه با اعتیاد
· شناخت بدن انسان
· نکات خانه داری و آشپزی
· بانک اطلاعات خواص گیاهان
· آموزش آشپزی با مایکروویو

در حال ساخت
· اطلاعات دارویی

متفرقه
· لینکهای مفید

    مقالات

    ورود کاربران




 


 برای ورود مشکل دارید؟
 ثبت نام کاربران جدید

    آیا می دانید؟

به ياد داشته باشيد كه ويتامين ث فقط در غذاهايي كه منشائ گياهي دارند يافت ميشود و غير از جگر هيچكدام از غذاهاي حيواني ويتامين ث كافي ندارند

--

    آمار


Free PageRank Checker free counters


  

توجه

توجه:     برای استفاده از تمامی امکانات سایت باید عضو شوید

 

توضیحات بیشتر در مورد درمان چاقی 

توضیحات بیشتر در مورد درمان لاغری 

بانک اطلاعات دارویی 

بانک اطلاعات بیماریها 


کمک‌های اولیه 

توضیحات بیشتر در مورد درمان چاقی 

توضیحات بیشتر در مورد درمان لاغری 

بانک اطلاعات دارویی 

بانک اطلاعات بیماریها 

کمک‌های اولیه 

بدن انسان

زندگی سالم 

سلامت دندان    


اخبار تغذیه

فروشگاه

بدن انسان

زندگی سالم   

سلامت دندان    

اخبار تغذیه

فروشگاه



 



  موضوعات اصلی

New Page 2 New Page 1

 



  تیتر مهمترین اخبار تغذیه و رژیم درمانی

· گوشت‌ تازه را بلافاصله مصرف نکنید (چهارشنبه، ۳۰ تیر ۱۳۸۹)
· آب، نمک و آبلیمو، بهترین شربت برای درمان گرمازدگی (سه شنبه، ۲۹ تیر ۱۳۸۹)
· گرمازده‌ها آب زیاد بنوشند (دوشنبه، ۲۸ تیر ۱۳۸۹)
· عناب برطرف کننده خستگی است (شنبه، ۲۶ تیر ۱۳۸۹)
· چای ، قهوه و آبمیوه‌ جانشین آب برای بدن نیستند (سه شنبه، ۰۸ تیر ۱۳۸۹)
· طالبی بخورید تا استرس نداشته باشید (دوشنبه، ۰۷ تیر ۱۳۸۹)
· بستنی سنتی نخورید (یكشنبه، ۰۶ تیر ۱۳۸۹)
· مرزه ، تقویت کننده معده است (چهارشنبه، ۲۶ خرداد ۱۳۸۹)
· مصرف میوه‌‌ موجب تعادل قند خون می‌شود (سه شنبه، ۲۵ خرداد ۱۳۸۹)
· آب معدنی ، زیاد نخورید (دوشنبه، ۲۴ خرداد ۱۳۸۹)
· پیشگیری از بیماری قلبی با بادام زمینی (شنبه، ۲۲ خرداد ۱۳۸۹)
· زنان باردار ماهی بخورند (چهارشنبه، ۱۲ خرداد ۱۳۸۹)
· شیر پاستوریزه و استرلیزه را نجوشانید (سه شنبه، ۱۱ خرداد ۱۳۸۹)
· با مغز پسته ، قلب خود را از پزشک بی‌نیاز کنید (جمعه، ۰۷ خرداد ۱۳۸۹)
· آبغوره ، کبد را تقویت می‌کند (پنجشنبه، ۰۶ خرداد ۱۳۸۹)
· دیابتی‌ها هندوانه نخورند (چهارشنبه، ۰۵ خرداد ۱۳۸۹)
· مبتلایان به MS روغن آفتابگردان استفاده کنند (سه شنبه، ۰۴ خرداد ۱۳۸۹)
· هندوانه و طالبی از کم آبی بدن پیشگیری می‌کنند (دوشنبه، ۰۳ خرداد ۱۳۸۹)
· غذای چرب نخورید؛ افسرده می‌شوید (جمعه، ۳۱ اردیبهشت ۱۳۸۹)
· لیموترش سرگیجه را رفع می‌کند (پنجشنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۳۸۹)


  تغذیه در مراحل مختلف زندگی

New Page 1


  دانلود رایگان کتاب های آموزش آشپزی



  نکات تغذیه ای Nutrition Notes

زخمها، خشکی دهان و زخم حلق یا مری در بیماران سرطانی، غالبا به علت پرتو درمانی، شیمی‌درمانی یا عفونت ایجاد می‌شود، مکیدن یخ، نوشیدن مایعات با نی، برداشتن لقمه‌های کوچک، استفاده از قاشقهای کوچک، به کار بردن قرصها و اسپری‌های بی‌حس کننده و مصرف غذاهای نرم مانند فرنی، املت، سوپ، پوره، شیر و موز، استفاده بیشتر از آب و نوشیدنی‌ها، استفاده از غذاهای خیلی شیرین و خیلی ترش ( برای افزایش بزاق)، مکیدن آب نبات، مرطوب نگاه داشتن لبها با لوسیون مخصوص روشهایی برای بلع بهتر غذا هستند.

--

  مقالات


 

 




  شربت‌های سنتی

تغذيه سالم فصل گرما که فرا می‌رسد مصرف نوشیدنی‌های خنک نیز زیاد می‌شود. معمولا جوان‌ترها برای رفع عطش آب معدنی، نوشابه، ماءالشعیر و آبمیوه‌های صنعتی امروزی را می‌پسندند، ولی قدیمی‌ترها مصرف انواع شربت‌های خانگی و گیاهی را به نوشیدنی‌های صنعتی ترجیح می‌دهند.
شربت خاکشیر ، تخم شربتی، سکنجبین و... ازجمله نوشیدنی‌های سنتی و وطنی هستند که قدیمی‌ها نوشیدن آنها را برای رفع عطش و خنک شدن بسیار کارساز می‌دانند.


نوشته شده توسط Dr.Mortezavy در تاریخ جمعه، ۲۵ تیر ۱۳۸۹ (38 بار مطالعه شده است)
[متن کامل...] 'شربت‌های سنتی' (5231 کلمه در ادامه متن) ارسال نظر  ارسال به دوستان نسخه چاپی


  گرمازدگی

آشنايي با بيماريها گرمازدگی یکی از مشکلاتی است که مسافران و افرادی که در طبیعت سیر می‌کنند، با ‌آن دست به گریبانند. البته در اغلب موارد این گرمازدگی‌ها با استراحت کوتاهی برطرف می‌شود، اما گاهی گرمازدگی کاملا جدی است و نیاز به مراقبت‌های پزشکی فوری دارد.

نوشته شده توسط Dr.Mortezavy در تاریخ جمعه، ۲۵ تیر ۱۳۸۹ (26 بار مطالعه شده است)
[متن کامل...] 'گرمازدگی' (9504 کلمه در ادامه متن) ارسال نظر  ارسال به دوستان نسخه چاپی


  روزانه چقدر آب بنوشیم؟

تغذيه سالم با گرمای طاقت‌فرسای این روزها و توصیه‌ها و نکاتی که درخصوص مصرف کافی آب و مایعات مطرح می‌شود، شاید همه به این فکر بیفتند که مصرف چه میزان آب طی روز لازم و کافی است.مهم است به یاد داشته باشیم که نوشیدن آب به میزان کافی برای سلامت ما ضروری است، اما نیاز افراد، متفاوت است.

نوشته شده توسط Dr.Mortezavy در تاریخ جمعه، ۲۵ تیر ۱۳۸۹ (35 بار مطالعه شده است)
[متن کامل...] 'روزانه چقدر آب بنوشیم؟' (7103 کلمه در ادامه متن) ارسال نظر  ارسال به دوستان نسخه چاپی


  موادغذایی عالی برای خنک کردن شما در تابستان

خواص خوراكيها هرچه روزهای تابستان طولانی تر و گرمتر می شوند، خنک ماندن در این هوا سخت تر و سخت تر می شود. برای خنک ماندن فقط نوشیدنی های یخی و خنک و کولر کافی نیست.
خوشبختانه در هیچ زمان دیگری از سال به اندازه تابستان نمی توان از خوردن لذت برد. از گیلاس و آلبالو گرفته تا هلو و شلیل، انواع و اقسام میوه های خوشمزه در این فصل پرطراوت موجود است. نکته جالب توجه این است که خیلی از این میوه ها و سبزیجات به پایین آوردن دمای بدن هم کمک میکنند.


نوشته شده توسط Dr.Mortezavy در تاریخ یكشنبه، ۲۰ تیر ۱۳۸۹ (85 بار مطالعه شده است)
[متن کامل...] 'موادغذایی عالی برای خنک کردن شما در تابستان' (17406 کلمه در ادامه متن) ارسال نظر  ارسال به دوستان نسخه چاپی


  مسمومیت غذایی در فصل گرما

پیشگیری فصل فصل گرماست و باید به این نکته بیشتر دقت کنیم که مسمومیت ناشی از خوردن غذای آلوده مشکلی است که در این فصل زیاد می‌شود و پیامدهای آن بر اساس علت و میزان آلودگی، سن و سلامت مصرف کننده تفاوت دارد.


نوشته شده توسط Dr.Mortezavy در تاریخ شنبه، ۲۲ خرداد ۱۳۸۹ (163 بار مطالعه شده است)
[متن کامل...] 'مسمومیت غذایی در فصل گرما' (6474 کلمه در ادامه متن) ارسال نظر  ارسال به دوستان نسخه چاپی

  
    سفارش رژیم غذایی


    آیا می دانید ؟؟

 - مصرف سبوس کافی باعث جلوگیری از یبوست و سرطانهای روده و مرض دیورتیکولار می‏شود.

 - مصرف کافی ویتامین  Aخطر ابتلا به برخی سرطانها را کاهش می‏دهد.

--

    لبخند غذایی

محصول جدید غذایی ما فوق العاده است!!!

چربی و کلسترول ندارد،قند هم ندارد، پروتئین هم ندارد،کالری اضافه به شما نمی رساند، نمک و مواد افزودنی و نگهدارنده هم ندارد. مصرف این غذا هیچوقت باعث چاقی شما نمیشود و درست همان چیزی است که شما به دنبال آن هستید.

بله ! توی این قوطی هیچ چیزی نیست!!

 


    دانستنیها

استفاده مداوم از پرتقال در کاهش تصلب شرایین، سکته قلبی و مغزی موثر است. این میوه سرشار از ویتامین C و کاروتن است که به همین جهت برای مشکلات چشمی و همچنین افراد شب کور نیز مفید است. رنگ رخساره را باز کرده و موجب قلیایی شدن خون می‌شود همچنین، پرتقال بزرگترین تصفیه کننده خون است و با اینکه این میوه دارای مواد قندی بسیار است، ولی خوردن آن برای بیماران مبتلا به دیابت مفیدست. از خواص دیگر آن کاهش حملات تشنج است.

-- ناشناس

    نظرسنجی سایت

نظر شما در باره سايت حاضر چيست؟

[ نتایج | نظرخواهی ها ]

آرا: 952
نظرات: 559


    آیا می دانید؟

با مصرف یک لیوان شیر در روز شما 50 درصد پروتئین و 80 درصد کلسیم روزانه خود را بدست می آورید


    سایتهای مفید
· چاپ آنلاین عکس و آلبوم
· دانلود مستقیم از سایتهای راپیدشیر و ...
· آموزش عکاسی
· کتاب اینترنتی
· دانلود مجله و کتاب

    کاربران حاضر
فعلا:
26 مهمان و 0 کاربران ثبت نام شده حاضر.

شما می‌توانید از اینجا وارد سایت شده یا ثبت نام کنید.

    آيا ميدانيد؟

با خوردن توت فرنگی می‌توان عمری طولانی داشت.توت فرنگی میوه‌ای مقوی و برای درمان نقرس و بیماری سنگ مثانه مفید است. با آنکه توت فرنگی دارای قند است، اما برای بیماران دیابتی مضر نیست. توت فرنگی سرشار از ویتامین‌های B، C، فسفر، آهک، منیزیم، پتاسیم، سدیم و قند، آهن، ید و ... است.

--

    وضعيت كاربران
اعضا:
جدیدترین:جدید امروز:0
جدیدترین:جدید دیروز:1
جدیدترین:مجموع:13460
جدیدترین:جدیدترین:
atrinroza
کاربران حاضر
هیچ کاربر حاضری وجود ندارد


[خانه]  ‍‌‍‌[سوالات ] [حریم خصوصی]  [پیشنهادات]  [جستجو]  [ارسال خبر و مقاله]  [اخبار ]  [لینکستان]  [راهنمای سایت]


©  تمامی حقوق این سایت متعلق به دکتر سعید مرتضوی مقدم میباشد
نقل مطالب با ذکر منبع و لینک به سایت بلامانع است