ایران رژیم PersianDiet | ایران رژیم PersianDiet
16 تیر 1404
عرق بابونه سرشار از ماده‌ای به نام کامازولن (Chamazulene) است؛ ترکیبی معطر با خاصیت ضدالتهابی، ضد درد و ضد اسپاسم. مصرف یک…
16 تیر 1404
عرق کاسنی از گیاه دارویی کاسنی تهیه می‌شود و طبعی سرد و تر دارد. این عرق برای پاکسازی کبد، کاهش حرارت بدن،…
16 تیر 1404
عرق نعناع فواید درمانی زیادی دارد؛ از جمله کمک به بهبود هضم، کاهش نفخ و گازهای معده، آرام کردن دل‌درد و دل‌پیچه،…
15 تیر 1404
برای کاهش التهاب روده، باید رژیمی سرشار از فیبر، پروبیوتیک‌ها و اسیدهای چرب امگا ۳ در نظر گرفت. همچنین مصرف میوه‌ها، سبزیجات…
15 تیر 1404
رژیم غذایی افراد دیابتی باید شامل غذاهای غنی از فیبر، کربوهیدرات‌های پیچیده، پروتئین‌های سالم و چربی‌های غیر اشباع باشد. همچنین، باید مصرف…
15 تیر 1404
تنبلی تخمدان یا PCOS یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در زنان است که بر سلامت و باروری تأثیر می‌گذارد. با این حال،…