ایران رژیم PersianDiet | ایران رژیم PersianDiet
2 اردیبهشت 1404
رژیم آب درمانی رژیم آب درمانی یک روش طبیعی برای پاکسازی بدن و کاهش وزن است که بر اساس مصرف آب کافی…
2 اردیبهشت 1404
در دنیای تغذیه، دو مکتب فکری اصلی درباره کاهش وزن وجود دارد که دهه‌هاست در تقابل با یکدیگر قرار گرفته‌اند: رژیم کم‌کربوهیدرات و رژیم کم‌چرب….
2 اردیبهشت 1404
تصور کنید رژیمی وجود دارد که مانند یک محافظ شخصی برای مغز شما عمل می‌کند، خطر آلزایمر را تا 53% کاهش می‌دهد و حافظه شما را…
1 اردیبهشت 1404
رژیم دش (DASH Diet) یا رژیم غذایی کاهش فشار خون، یک از معروف ترین برنامه های غذایی برای کنترل و پیشگیری فشار…
31 فروردین 1404
تصور کنید بدن شما مانند یک گوشی هوشمند است که نیاز به ریست دورهی دارد! فستینگ همان دکمه ریست متابولیک است که…
28 فروردین 1404
شروع رژیم بدون گلوتن می‌تواند یک تغییر اساسی در سبک زندگی شما باشد، مخصوصاً اگر به دنبال بهبود سلامت گوارش، کاهش التهاب،…