رژیم درمانی

بسیاری از افراد با مشکلات قلبی روبرو هستند و نمی‌دانند که رژیم غذایی چه نقشی در این وضعیت دارد. سبزیجات سبز یکی…

نقرس بیماری دردناکی است که به دلیل تجمع اسید اوریک در مفاصل ایجاد می‌شود. تغذیه نامناسب می‌تواند علائم را تشدید کند. با…

کلیه‌ها نقش حیاتی در تصفیه خون و دفع سموم دارند، اما برخی مواد غذایی می‌توانند به عملکرد آنها آسیب بزنند. شناخت این…

آسم بیماری مزمنی است که تنفس را مختل می‌کند و کنترل آن نیازمند مراقبت‌های ویژه است. یکی از راه‌های موثر در کاهش…

بعد از عمل جراحی، بدن نیازمند مراقبت ویژه‌ای برای بهبود سریع‌تر است که رژیم غذایی مناسب یکی از مهم‌ترین عوامل آن است….

اختلالات گوارشی و مشکلات روده‌ای ممکن است باعث ناراحتی‌های مزمن شوند. پروبیوتیک‌ها و پره‌بیوتیک‌ها به حفظ سلامت گوارش و تعادل باکتری‌های مفید…

مصرف غذاهای با شاخص گلیسمی بالا می‌تواند باعث نوسانات قند خون و افزایش وزن شود. با انتخاب مواد غذایی با شاخص گلیسمی…

کم‌خونی یکی از مشکلات رایج تغذیه‌ای است که باعث خستگی و کاهش کیفیت زندگی می‌شود. با تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی…

رژیم آب درمانی رژیم آب درمانی یک روش طبیعی برای پاکسازی بدن و کاهش وزن است که بر اساس مصرف آب کافی…

در دنیای تغذیه، دو مکتب فکری اصلی درباره کاهش وزن وجود دارد که دهه‌هاست در تقابل با یکدیگر قرار گرفته‌اند: رژیم کم‌کربوهیدرات و رژیم کم‌چرب….

تصور کنید رژیمی وجود دارد که مانند یک محافظ شخصی برای مغز شما عمل می‌کند، خطر آلزایمر را تا 53% کاهش می‌دهد و حافظه شما را…

رژیم دش (DASH Diet) یا رژیم غذایی کاهش فشار خون، یک از معروف ترین برنامه های غذایی برای کنترل و پیشگیری فشار…