رژیم درمانی

افزایش وزن زمانی رخ می‌دهد که کالری دریافتی شما بیشتر از کالری مصرفی باشد. برای افزایش وزن سالم، باید غذاهای پرکالری و…

رژیم غذایی بیماران دیالیزی لازم است با محدودیت‌هایی در مصرف سدیم، پتاسیم، فسفر و مایعات همراه باشد. این برنامه غذایی باید پروتئین…

نفخ شکم یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که می‌تواند ناشی از تغذیه نامناسب، ضعف هضم، پرخوری، یا وجود بلغم و سردی…

غذاهای رژیمی بدون روغن بدون گوشت و مرغ دارای فواید بسیاری برای سلامتی هستند. این غذاها به دلیل کم بودن چربی، کالری…

اولین اقدام برای درمان خانگی دیابت رعایت رژیم غذایی، ورزش و اصلاح سبک زندگی است. افراد دیابتی باید فیبر بیشتر، کربوهیدرات کمتر…

بسیاری از افراد برای کاهش وزن به دنبال روش‌های طبیعی و کم‌خطر هستند. داروهای گیاهی یکی از بهترین گزینه‌ها برای افزایش سوخت‌وساز…

سالاد کینوا یکی از غذاهای سالم و مغذی است که به‌ویژه در رژیم‌های گیاه‌خواری و سبک‌زندگی‌های سالم‌محور جایگاه مهمی دارد. این سالاد…

کبد چرب یکی از بیماری‌های رایج کبد است که تقریباً یک‌چهارم بزرگسالان را درگیر می‌کند. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که کبد…

برای دختر شدن جنین، رژیم غذایی مادر باید محیط رحم را اسیدی نگه دارد تا اسپرم حامل کروموزوم X شانس بیشتری داشته…

یک شام رژیمی سبک و متعادل، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و جلوگیری از انباشت کالری اضافی دارد. این وعده باعث…

برای یک شام سبک و رژیمی، می‌توانید گزینه‌هایی مثل سوپ سبزیجات، سالاد مرغ همراه با سبزیجات تازه، ماهی کبابی به همراه سبزیجات…

یکی از روش‌هایی که برای افزایش احتمال تولد فرزند پسر مورد توجه قرار گرفته، پیروی از رژیم غذایی خاص پیش از بارداری…