رژیم اخلاطی

طبع خشک می‌تواند باعث خشکی پوست، کاهش انرژی و اختلال در سیستم گوارشی شود، اما با یک رژیم گیاه‌خواری متوازن می‌توان رطوبت…

رژیم گیاه‌خواری برای طبع تر، روشی سالم و طبیعی برای تغذیه است که بر اساس اصول مزاج‌شناسی طب سنتی تنظیم می‌شود. این…

رژیم گیاه‌خواری برای افرادی با طبع معتدل می‌تواند تعادل طبیعی بدن را حفظ کرده و انرژی روزانه را به شکلی پایدار تأمین…

رژیم گیاه‌خواری برای طبع سرد، روشی تغذیه‌ای است که با انتخاب مواد غذایی گیاهی و در عین حال گرم‌کننده، به تعادل مزاج…

رژیم گیاه‌خواری برای افراد با طبع گرم، ترکیبی از خوراکی‌های سبک، خنک‌کننده و مغذی است که به متعادل کردن حرارت بدن و…

رژیم گیاه‌خواری برای طبع گرم و خشک، راهکاری طبیعی برای متعادل‌کردن گرمی مزاج و کاهش حرارت اضافی بدن است. در این شیوه…

برای افرادی با طبع سرد و خشک، انتخاب رژیم گیاه‌خواری باید با دقت و شناخت مزاج انجام شود تا علاوه بر حفظ…

رژیم گیاه‌خواری برای طبع گرم و تر، راهکاری هوشمندانه و طبیعی برای حفظ تعادل در بدن و افزایش انرژی است. با انتخاب…

رژیم گیاه‌خواری با وجود فواید فراوان، ممکن است برای افرادی با طبع سرد و تر چالش‌برانگیز باشد. در این مقاله راهکارهایی را…

افرادی با مزاج صفراوی به دلیل طبیعت گرم و خشک بدنشان، معمولاً با مشکلاتی مانند گرگرفتگی، خشکی پوست، یا زودعصبی شدن روبه‌رو…

با تغییر فصل‌ها، واکنش‌های بدن و وضعیت مزاجی افراد نیز دستخوش تغییر می‌شود. تغذیه‌ای که در تابستان مفید است، ممکن است در…

عملکرد مناسب دستگاه گوارش یکی از پایه‌های اصلی سلامت بدن است و در رژیم اخلاطی، مزاج فرد نقش کلیدی در تنظیم این…