
روغن آرگان، طلای مایع مراکش، سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانهای طبیعی است که پوست و مو را عمیقاً تغذیه و بازسازی میکند. این روغن ارزشمند به دلیل خواص ضدالتهابی و مرطوبکنندگی فوقالعادهاش، در مراقبتهای زیبایی و درمانی بسیار محبوب است. در این نوشته وب سایت ایران رژیم سعی دارد اطلاعات شما را نسبت به خواص روغن آرگان بالا ببرد. همراه ما بمانید.
آرگان چیست و از کجا آمده است
درخت آرگان با نام علمی Argania spinosa گیاهی انحصاری و بومی مراکش محسوب می شود که تنها در مناطق خاصی از جنوب غرب این کشور رشد می کند. این درخت باستانی که عمری بیش از 200 سال دارد، تنها در منطقه جغرافیایی محدودی بین شهرهای آگادیر، مراکش و الصویره یافت می شود. جنگل های آرگان حدود 8000 کیلومتر مربع از خاک مراکش را پوشانده و از سوی یونسکو به عنوان منطقه ذخیره زیست کره شناخته شده است.
استفاده از روغن آرگان توسط قبایل بربر مراکش به هزاران سال پیش باز می گردد. زنان بربر این روغن را نه تنها برای مراقبت از پوست و مو استفاده می کردند، بلکه آن را به عنوان غذا و دارو نیز مصرف می نمودند. فرآیند سنتی تولید این روغن کاملا دستی است و زنان محلی با شکستن هسته های سخت میوه آرگان، به استخراج این طلای مایع می پردازند.
درخت آرگان با ویژگی های منحصر به فردش توانایی زندگی در شرایط اقلیمی سخت صحرایی را دارد. ریشه های عمیق این درخت که گاهی تا 30 متر در زمین نفوذ می کند، آب مورد نیاز را از اعماق زمین تامین می نماید. میوه آرگان شبیه زیتون بوده و هر میوه حاوی یک تا سه هسته است که در داخل پوسته سختی قرار دارند.
خواص روغن آرگان
روغن آرگان یکی از گرانبهاترین و کمیاب ترین روغن های گیاهی جهان است که به حق طلای مایع مراکش نامیده می شود. این روغن طبیعی که از هسته میوه درخت آرگان استخراج می شود، قرن ها مورد استفاده بومیان مراکش قرار گرفته و امروزه به دلیل خواص شگفت انگیزش توجه صنایع زیبایی و مراقبت پوست سراسر جهان را به خود جلب کرده است.
روغن آرگان برای چی خوبه
ویژگی برجسته روغن آرگان که آن را از سایر محصولات گیاهی متمایز میکند، چندکاره بودن آن است. این روغن را میتوان برای اهداف مختلفی مانند درمان، زیبایی و تغذیه استفاده کرد. ترکیبات غنی از جمله اسیدهای چرب، ویتامینهای E، C و A، امگا ۶ و ۹، آنتیاکسیدانها و لینولئیک اسید در روغن آرگان، موهایی نرم، سالم و درخشان برای شما فراهم میکند.
با آگاهی از خواص فوقالعاده این روغن برای موها، مانند رفع شوره، جلوگیری از موخوره و محافظت کامل از موها، مطمئناً این محصول به انتخاب اول شما تبدیل خواهد شد و تمایل به استفاده و خرید آن افزایش مییابد.
طبع روغن آرگان چیست
طبع روغن آرگان گرم و خشک است. بهخاطر خواص تغذیهای و مرطوبکنندهای که دارد، برای پوستهای خشک و چرب بسیار مفید محسوب میشود. علاوه بر این، استفاده از روغن آرگان به تقویت سلامت موها و کاهش التهابات پوستی کمک زیادی میکند.
خواص درمانی و سلامت محور روغن آرگان
علاوه بر استفاده های زیبایی، روغن آرگان خواص درمانی متعددی نیز دارد. این روغن در طب سنتی مراکش برای درمان انواع مشکلات پوستی از جمله زخم ها، سوختگی ها و التهابات استفاده می شده است. تحقیقات مدرن نیز بسیاری از این کاربردهای سنتی را تایید کرده اند.
روغن آرگان دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند در مقابله با باکتری ها و قارچ های مضر موثر باشد. این ویژگی آن را برای درمان عفونت های جزئی پوست مناسب می سازد. همچنین خواص ضد التهابی این روغن در تسکین درد و کاهش تورم موثر است.
مطالعات نشان داده اند که مصرف خوراکی روغن آرگان می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد و سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد. اسیدهای چرب غیراشباع موجود در آن در این زمینه نقش مهمی ایفا می کنند. البته برای استفاده خوراکی باید از روغن آرگان مخصوص غذا استفاده کرد.
خواص آنتی اکسیدانی روغن آرگان نیز در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. این روغن می تواند در محافظت از سلول ها در برابر آسیب های اکسیداتیو کمک کند. برخی مطالعات اولیه حتی پتانسیل ضد سرطانی این روغن را نیز بررسی کرده اند که نتایج امیدوارکننده ای نشان داده است.
ترکیبات شیمیایی و ارزش غذایی روغن آرگان
روغن آرگان حاوی ترکیبات منحصر به فردی است که آن را از سایر روغن های گیاهی متمایز می سازد. این روغن سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع است که حدود 80 درصد ترکیب آن را تشکیل می دهند. اسید اولئیک با 43 تا 49 درصد، اسید لینولئیک با 29 تا 36 درصد از اصلی ترین اسیدهای چرب موجود در آن محسوب می شوند.
ویتامین E یکی از مهمترین اجزای روغن آرگان است که به مقدار فراوان در آن یافت می شود. این ویتامین قدرتمند آنتی اکسیدانی دارد و از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. مقدار ویتامین E موجود در روغن آرگان دو برابر بیشتر از روغن زیتون است که این موضوع آن را به انتخابی ایده آل برای مراقبت از پوست تبدیل می سازد.
ترکیبات فنولی موجود در روغن آرگان نیز خواص آنتی اکسیدانی قوی دارند. این ترکیبات شامل فرولیک اسید، وانیلیک اسید و تیرول هستند که در محافظت از پوست و مو نقش مهمی ایفا می نمایند. حضور استرول ها مانند اسپینسترول و شوتنسترول نیز به خواص ضد التهابی روغن آرگان کمک می کند.
کاروتن ها و زانتوفیل ها دو گروه دیگر از ترکیبات مفید روغن آرگان هستند که باعث رنگ طلایی این روغن می شوند. این ترکیبات علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی، در حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس موثر هستند. مقدار اسکوالن موجود در روغن آرگان نیز قابل توجه است و این ماده در حفظ رطوبت و نرمی پوست نقش مهمی دارد.
فرآیند تولید و استخراج روغن آرگان
تولید روغن آرگان فرآیندی زمان بر و دستی است که به مهارت و تخصص خاصی نیاز دارد. در ابتدا میوه های آرگان که معمولا در تابستان برداشت می شوند، باید در آفتاب خشک شوند تا پوست بیرونی آنها حذف گردد. سپس هسته های سخت داخل میوه با استفاده از سنگ هایی به نام تاسرگین شکسته می شوند تا دانه های کوچک داخل آنها ظاهر شود.
شکستن هسته های آرگان کاری است که تنها زنان با تجربه می توانند انجام دهند. آنها با ضربات دقیق و محاسبه شده، هسته ها را می شکنند بدون اینکه دانه های داخل آسیب ببینند. برای تولید یک لیتر روغن آرگان، حدود 30 کیلوگرم میوه تازه مورد نیاز است که معادل میوه دو تا سه درخت آرگان محسوب می شود.
پس از استخراج دانه ها، آنها با استفاده از آسیاب های سنتی سنگی آسیاب می شوند تا خمیری تشکیل شود. این خمیر با اضافه کردن آب ولرم به آرامی مخلوط می شود تا روغن آن جدا گردد. تمام این فرآیند به صورت دستی و با استفاده از روش های سنتی انجام می پذیرد که همین موضوع باعث گرانی و کمیابی این روغن شده است.
روش های مدرن تولید روغن آرگان نیز وجود دارد که در آنها از پرس سرد استفاده می شود. این روش سریع تر و کارآمدتر است اما بسیاری معتقدند که روش سنتی کیفیت بهتری تولید می کند. روغن آرگان تولید شده به دو نوع غذایی و آرایشی تقسیم می شود که تفاوت اصلی آنها در فرآیند تولید است.
آنتی اکسیدانی و ضد پیری روغن آرگان
یکی از برجسته ترین ویژگی های روغن آرگان، داشتن خواص آنتی اکسیدانی قوی است. این روغن حاوی مقادیر بالایی از ویتامین E، پلی فنول ها و کاروتنوئیدها است که همگی در مقابله با رادیکال های آزاد و جلوگیری از پیری زودرس موثر هستند. رادیکال های آزاد عوامل اصلی تخریب سلول های پوست و ایجاد علائم پیری مانند چین و چروک محسوب می شوند.
مطالعات علمی نشان داده اند که استفاده منظم از روغن آرگان می تواند سطح آنتی اکسیدان های خون را افزایش دهد و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری کند. این خاصیت نه تنها برای پوست مفید است، بلکه برای سلامت کلی بدن نیز اهمیت دارد. آنتی اکسیدان های موجود در روغن آرگان از انواع مختلفی هستند که هر کدام مکانیسم خاص خود را دارند.
توکوفرول ها که شکل طبیعی ویتامین E هستند، از اصلی ترین آنتی اکسیدان های روغن آرگان محسوب می شوند. این ترکیبات در حفظ سلامت غشای سلولی نقش مهمی ایفا می کنند و از تخریب کلاژن و الاستین پوست جلوگیری می نمایند. کاروتنوئیدهای موجود در روغن آرگان نیز از پوست در برابر اشعه مضر UV محافظت می کنند.
فعالیت آنتی اکسیدانی روغن آرگان حتی بیشتر از برخی روغن های گیاهی مشهور مانند روغن زیتون و روغن آووکادو است. این موضوع باعث شده که روغن آرگان به عنوان یکی از بهترین ضد پیری های طبیعی شناخته شود. استفاده مداوم از این روغن می تواند ظاهر پوست را جوان تر نشان دهد و از تشکیل چین و چروک جدید جلوگیری کند.
نحوه استفاده از روغن آرگان برای مو
- شستن مو: ابتدا موهایتان را با شامپوی ملایم و نرمکننده بشویید. سپس با حوله به آرامی خشک کنید تا کمی رطوبت در مو باقی بماند.
- آمادهسازی روغن: مقدار کمی روغن آرگان را در دست بریزید و دستها را به هم بمالید تا روغن گرم شود. این کار به جذب بهتر و توزیع یکنواخت روغن در مو کمک میکند. بسته به طول و ضخامت مو، مقدار روغن را کم شروع کرده و در صورت نیاز اضافه کنید.
- استفاده از روغن: روغن را به آرامی از وسط ساقه تا انتهای موها بمالید. اگر دوست دارید میتوانید از ترکیبی از روغن آرگان همراه با روغنهایی مثل مورینگا و نارگیل استفاده کنید که برای نرم و صاف کردن موهای وز مناسباند. تمرکز خود را روی قسمتهای خشک و وز مو بگذارید و از مالیدن روغن به پوست سر خودداری کنید تا موها چرب نشوند.
- توزیع روغن: با کمک شانه دندانهپهن یا انگشتان، روغن را به طور یکنواخت در مو پخش کنید.
- آرایش مو: موهایتان را به شکل معمول حالت دهید؛ میتوانید اجازه دهید هوا خشک کند یا از سشوار استفاده کنید. روغن آرگان به محافظت از مو در برابر حرارت سشوار کمک میکند و باعث صافتر شدن موها میشود.
- لمس پایانی: پس از آرایش، چند قطره روغن را بین دستهایتان بمالید و به آرامی روی موها بکشید تا درخشش و نرمی بیشتری ایجاد شود و وز مو کنترل شود.
- نکته مهم: همیشه با مقدار کمی روغن شروع کنید و از مصرف زیاد خودداری کنید تا موها سنگین یا چرب نشوند.
فواید روغن آرگان برای پوست صورت
روغن آرگان به دلیل ساختار منحصر به فرد مولکولی اش، قابلیت جذب سریع توسط پوست را دارد بدون اینکه احساس چربی یا سنگینی ایجاد کند. این ویژگی آن را برای تمام انواع پوست از جمله پوست چرب مناسب می سازد. اسیدهای چرب موجود در آن شبیه لیپیدهای طبیعی پوست است که باعث تقویت سد محافظ پوست می شود.
برای پوست های خشک، روغن آرگان به عنوان مرطوب کننده عمقی عمل می کند. این روغن به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری، رطوبت از دست رفته پوست را جبران می نماید و انعطاف پذیری پوست را افزایش می دهد. کاربران روغن آرگان معمولا پس از چند روز استفاده، نرمی و صافی بیشتری در پوست خود احساس می کنند.
پوست های حساس نیز از خواص ضد التهابی روغن آرگان سود می برند. این روغن حاوی ترکیباتی است که می تواند التهاب و قرمزی پوست را کاهش دهد. افرادی که از مشکلاتی مانند اگزما، پسوریازیس یا درماتیت رنج می برند، ممکن است با استفاده از روغن آرگان بهبودی در وضعیت پوست خود مشاهده کنند.
برای پوست های چرب و مستعد آکنه، روغن آرگان خلاف تصور عمومی، می تواند مفید باشد. این روغن دارای خواص ضد باکتریایی طبیعی است و می تواند در کنترل تولید سبوم کمک کند. همچنین خواص ضد التهابی آن در کاهش قرمزی و تورم جوش ها موثر است. استفاده منظم از روغن آرگان می تواند تعادل طبیعی پوست را حفظ کند.
روغن آرگان برای مراقبت از مو
روغن آرگان یکی از بهترین روغن های طبیعی برای مراقبت از مو محسوب می شود. این روغن به دلیل وزن مولکولی کم و قابلیت نفوذ بالا، می تواند تا عمق ساقه مو نفوذ کند و آن را از درون تغذیه نماید. ویتامین E و اسیدهای چرب موجود در آن کمک می کنند تا موها قوی تر، براق تر و نرم تر شوند.
برای موهای خشک و آسیب دیده، روغن آرگان به عنوان ماسک مو عمل می کند. این روغن رطوبت از دست رفته موها را جبران می نماید و از شکستگی و موخوره جلوگیری می کند. کاربران معمولا پس از چند بار استفاده، تفاوت قابل توجهی در نرمی و براقی موهای خود مشاهده می نمایند. موهای رنگ شده نیز از این روغن سود فراوان می برند.
پوست سر نیز از خواص ضد التهابی روغن آرگان بهره مند می شود. این روغن می تواند خارش، قرمزی و خشکی پوست سر را کاهش دهد. افرادی که از شوره سر رنج می برند، ممکن است با ماساژ دادن روغن آرگان روی پوست سر بهبودی مشاهده کنند. خواص مرطوب کنندگی این روغن از خشکی بیش از حد پوست سر جلوگیری می کند.
روغن آرگان همچنین به عنوان محافظ طبیعی در برابر عوامل مضر محیطی عمل می کند. آلودگی هوا، اشعه UV و گرمای بیش از حد می توانند به موها آسیب برسانند. لایه نازکی از روغن آرگان روی موها می تواند از این آسیب ها جلوگیری کند. همچنین این روغن به کنترل موهای فرفری کمک می نماید و حالت دهی موها را آسان تر می سازد.
خواص روغن آرگان برای مو کدامند
روغن آرگان معجزه طبیعی برای سلامت و زیبایی مو
روغن آرگان یکی از بهترین مواد طبیعی است که موهای شما به آن نیاز دارند. این روغن از جهات مختلف به تقویت و مراقبت مو کمک میکند و به دلیل طبیعی بودنش، احتمال بروز حساسیت یا مشکلات جانبی بسیار کم است. خواص روغن آرگان فراتر از زیبایی بوده و به حفظ سلامت و پیشگیری از مشکلات مو نیز کمک میکند.
تقویت ساقه مو
روغن آرگان یکی از مؤثرترین روغنها برای تقویت ساقه مو محسوب میشود. ترکیبات غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب در این روغن، نقش یک سرم طبیعی برای قوی کردن موها را ایفا میکند. استفاده از این روغن به صورت لوسیون پس از استحمام، باعث صاف و براق شدن موها شده و رشد سالم آنها را تسریع میکند. ترکیب روغن آرگان با روغن کنجد نیز یک تقویتکننده قوی برای ساقه مو به شمار میآید.
آبرسانی به موها
روغن آرگان به خوبی موها را مرطوب نگه میدارد و از خشکی و شکنندگی آن جلوگیری میکند. وجود ویتامین E در این روغن مانع از بروز مشکلاتی مانند موخوره و شوره سر میشود. مصرف منظم روغن آرگان باعث میشود موها نرم، لطیف و بدون وز شوند.
خاصیت ضد التهاب
یکی از مزایای مهم روغن آرگان، اثرات ضد التهابی آن روی پوست سر است که سلامت این ناحیه را تضمین میکند. با توجه به این که سلامت مو به سلامت پوست سر وابسته است، این روغن در کاهش قارچها و عفونتهای پوست سر نقش موثری دارد و به بهبود شرایط رشد مو کمک میکند.
بازگرداندن درخشندگی و طراوت مو
استفاده از محصولات غیرطبیعی برای درخشان کردن موها گاهی موجب ظاهر غیرطبیعی میشود، اما روغن آرگان با ترکیبات طبیعی خود، موها را به عمق تغذیه کرده و رطوبت آنها را متعادل میکند. نتیجه این مراقبت، موهای براق و ابریشمی است که به راحتی شانه میشوند.
کاهش وزی موها
روغن آرگان با ایجاد یک پوشش محافظ اطراف ساقه مو، مانع وز شدن و ایجاد موخوره میشود. این خاصیت باعث میشود موها حالت نرمتر و مرتبتری داشته باشند.
بهبود رشد مو
استفاده مداوم از روغن آرگان به تقویت فولیکولهای مو کمک کرده و با وجود آنتیاکسیدانها، سلولسازی را تحریک میکند. ویتامینهای موجود در این روغن نیز سلامت پوست سر را ارتقا میدهند و در نهایت باعث رشد بهتر موها میشوند.
مناسب برای موهای فر و مجعد
روغن آرگان به سرعت جذب موهای فر میشود بدون این که باعث چربی شود. با ماساژ دادن این روغن روی پوست سر، مشکلات ناشی از خشکی و وزی موهای مجعد کاهش مییابد و پوست سر نیز سالمتر خواهد بود.
بازسازی و ترمیم موهای خشک
روغن آرگان به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری، قدرت بازسازی موهای خشک و آسیبدیده را دارد. این روغن با تغذیه عمقی موها، آنها را نرم و لطیف نگه میدارد و به ترمیم ساختار مو کمک میکند.
محافظت در برابر آسیبهای محیطی
موها در معرض آسیبهای مختلفی از جمله حرارت سشوار، تعریق و اشعه ماوراءبنفش قرار دارند که میتواند باعث خشکی و کدری آنها شود. روغن آرگان به دلیل داشتن آنتیاکسیدانهای قوی، از موها در برابر این آسیبها محافظت کرده و سلامت و زیبایی آنها را حفظ میکند.
خوش حالت کردن موها
روغن آرگان به عنوان یک حالتدهنده طبیعی، به دلیل وجود اسیدهای چرب مثل اولئیک و لینولئیک، به بهبود بافت مو کمک میکند و موها را خوش حالت نگه میدارد. ویتامین E موجود در این روغن نیز لایهای محافظ روی مو و پوست سر ایجاد میکند که از خشکی جلوگیری میکند.
تقویت سلامت پوست سر
خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانی روغن آرگان، به بهبود شرایط پوست سر کمک میکند و در پیشگیری از مشکلاتی مانند پسوریازیس و درماتیت سبورئیک مؤثر است. این روغن همچنین خاصیت ضد قارچی دارد که سلامت پوست سر را ارتقا میدهد.
ترمیم آسیبهای ناشی از رنگ و حالت دادن مو
روغن آرگان با اسیدهای چرب زنجیره متوسط خود، از موها در برابر آسیبهای رنگ، شستشو و حرارت محافظت میکند. این روغن باعث کاهش شکنندگی، موخوره و افزایش ضخامت و سلامت موها میشود.
محافظت از مو در برابر آفتاب
روغن آرگان برای قرنها توسط زنان مراکشی به عنوان محافظ طبیعی در برابر نور خورشید استفاده شده است. فعالیت آنتیاکسیدانی این روغن از خشک شدن و آسیب موها در اثر اشعه ماوراءبنفش جلوگیری میکند.
جلوگیری از کمپشتی موها
ویتامین E و ترکیبات مغذی موجود در روغن آرگان باعث افزایش رشد مو و کاهش ریزش میشوند. این روغن با مرطوب نگه داشتن موها و محافظت از آنها در برابر رادیکالهای آزاد، از شکستگی و ریزش مو پیشگیری میکند.
فواید روغن آرگان برای ناخن ها
ناخن ها نیز مانند پوست و مو، نیاز به مراقبت و تغذیه دارند. روغن آرگان به دلیل ترکیبات مفیدش می تواند سلامت ناخن ها را بهبود بخشد. ویتامین E موجود در این روغن کمک می کند تا ناخن ها قوی تر شوند و کمتر بشکنند. افرادی که ناخن های ضعیف و شکننده دارند، می توانند از مزایای این روغن استفاده کنند.
پوست اطراف ناخن که گاهی خشک و ترک خورده می شود، نیز از خواص مرطوب کنندگی روغن آرگان سود می برد. ماساژ روزانه این روغن روی ناخن ها و پوست اطراف آنها می تواند از تشکیل زخم و عفونت جلوگیری کند. این کار به ویژه برای افرادی که کارهای دستی زیادی انجام می دهند، مفید است.
روغن آرگان همچنین می تواند رشد ناخن را تحریک کند. اسیدهای چرب ضروری موجود در آن تغذیه مناسبی برای فولیکول ناخن فراهم می نماید. بسیاری از افراد پس از استفاده منظم از روغن آرگان، رشد سریع تر و سالم تر ناخن هایشان را گزارش می کنند. این روغن همچنین برق طبیعی زیبایی به ناخن ها می بخشد.
چه چیزی را با روغن آرگان مخلوط کنیم
در حالی که روغن آرگان می تواند با ترکیبات مختلف دیگر ترکیب شود؛ این ترکیبات عملکرد بهتری را خواهند داشت:
- روغن جوجوبا
- روغن کوکویی
- روغن کاملیا
- روغن درخت قلم
- روغن اسطوخودوس
کاربردهای روغن آرگان در صنایع آرایشی
صنایع آرایشی و بهداشتی سراسر جهان از روغن آرگان به عنوان ماده اولیه طبیعی و با کیفیت استفاده می کنند. این روغن در تولید کرم های مرطوب کننده، سرم های ضد پیری، شامپوها، نرم کننده ها و محصولات مراقبت از پوست به کار می رود. حضور روغن آرگان در فرمولاسیون محصولات، کیفیت و اثربخشی آنها را بهبود می بخشد.
برندهای مشهور آرایشی دنیا کرم ها و سرم هایی تولید می کنند که روغن آرگان جزء اصلی آنها محسوب می شود. این محصولات معمولا در رده لوکس قرار می گیرند و قیمت بالایی دارند. دلیل اصلی این موضوع، کیفیت بالا و کمیابی روغن آرگان است.
روغن آرگان همچنین در تولید محصولات مراقبت از مو نیز کاربرد فراوان دارد. ماسک ها، سرم ها و کرم های مو که حاوی این روغن هستند، قدرت ترمیم کنندگی بالایی دارند. بسیاری از آرایشگران حرفه ای از محصولات حاوی روغن آرگان برای درمان موهای آسیب دیده استفاده می کنند.
تولید کنندگان محصولات طبیعی و ارگانیک نیز روغن آرگان را به عنوان جایگزینی برای مواد شیمیایی مضر استفاده می کنند. این روغن به دلیل سازگاری بالا با پوست و عدم ایجاد حساسیت، برای افراد با پوست حساس نیز مناسب است. صنعت کاسمتیک روز به روز بیشتر به سمت استفاده از مواد طبیعی مانند روغن آرگان حرکت می کند.
روش های صحیح استفاده از روغن آرگان
برای بهره مندی کامل از خواص روغن آرگان، روش صحیح استفاده از آن بسیار مهم است. این روغن را می توان به شکل های مختلفی استفاده کرد که هر کدام برای مقاصد خاصی مناسب هستند. مهمترین نکته، استفاده از مقدار مناسب است زیرا کمی از این روغن کفایت می کند.
برای استفاده روی صورت، تنها چند قطره روغن آرگان کافی است. بهتر است این روغن را روی پوست مرطوب اعمال کنید تا جذب آن بهتر شود. می توانید روغن را با حرکات ماساژ ملایم روی پوست پخش کنید. بهترین زمان استفاده، شب قبل از خواب است تا روغن فرصت کافی برای نفوذ و تاثیر داشته باشد.
برای مراقبت از مو، می توانید روغن آرگان را به عنوان ماسک مو استفاده کنید. مقدار کمی از روغن را روی موهای نمدار اعمال کرده و به مدت 30 دقیقه تا چند ساعت روی مو باقی بگذارید. سپس با شامپو ملایم آن را شسته و بشویید. این کار را می توانید هفته ای یک تا دو بار انجام دهید.
استفاده از روغن آرگان به عنوان سرم مو نیز بسیار مفید است. چند قطره از روغن را روی کف دست قرار داده و روی نوک موها اعمال کنید. این کار موها را از خشکی محافظت می کند و برق طبیعی به آنها می بخشد. مراقب باشید روغن را روی ریشه موها اعمال نکنید تا موهایتان چرب نشوند.
تشخیص روغن آرگان اصل از تقلبی
با توجه به قیمت بالا و محبوبیت روغن آرگان، متاسفانه روغن های تقلبی زیادی در بازار وجود دارد. تشخیص روغن آرگان اصل از تقلبی مهارتی است که می تواند از خرید اشتباه جلوگیری کند. اولین نکته، خرید از فروشندگان معتبر و دارای مجوز است که گواهی اصالت محصول را ارائه دهند.
رنگ روغن آرگان اصل باید طلایی روشن تا نارنجی کمرنگ باشد. روغن هایی که بی رنگ و شفاف هستند یا رنگ بسیار تیره دارند، احتمالا تقلبی هستند. بوی روغن آرگان اصل نیز ملایم و آجیلی است که یادآور بوی بادام یا گردو است. روغن های تقلبی معمولا بوی تند یا نامطبوعی دارند.
بافت روغن آرگان اصل باید نرم و روان باشد و به آسانی روی پوست پخش شود. اگر روغن خیلی غلیظ یا چسبناک باشد، احتمالا با مواد دیگری مخلوط شده است. قیمت نیز شاخص مهمی است زیرا روغن آرگان اصل به دلیل فرآیند تولید پیچیده اش، قیمت بالایی دارد.
بسته بندی محصول نیز اهمیت دارد. روغن آرگان اصل باید در بطری های تیره رنگ و محافظ شده از نور نگهداری شود. نور مستقیم آفتاب می تواند کیفیت روغن را کاهش دهد. همچنین روی بسته بندی باید اطلاعات کاملی از کشور مبدا، تاریخ تولید و انقضا موجود باشد.
نحوه نگهداری روغن آرگان
نگهداری صحیح روغن آرگان برای حفظ کیفیت و خواص آن بسیار مهم است. این روغن باید در مکانی خنک، خشک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری شود. دمای اتاق برای نگهداری مناسب است اما در تابستان های گرم بهتر است در یخچال قرار گیرد. دمای بالا می تواند باعث اکسیداسیون روغن و کاهش کیفیت آن شود.
درب ظرف روغن آرگان باید همیشه محکم بسته باشد تا هوا با آن تماس نداشته باشد. تماس با هوا باعث اکسیداسیون و کاهش خواص آنتی اکسیدانی روغن می شود. بهتر است از ظروف کوچک استفاده کنید تا مقدار کمی روغن در هر ظرف باشد و زودتر مصرف شود.
خواص روغن آرگان برای پوست کدامند
مزایای روغن آرگان برای پوست تنها محدود به درمان مشکلات نیست؛ این روغن با ترکیبات طبیعی خود، از بروز مشکلات پوستی پیشگیری کرده و به حفظ سلامت، زیبایی و جوانی پوست کمک میکند.
ضد پیری
مطالعات متعدد نشان دادهاند که روغن آرگان فرایند پیری پوست را کند میکند و از ایجاد چین و چروک جلوگیری مینماید. این اثر به دلیل خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی قوی این روغن است.
جوانسازی پوست
علاوه بر پیشگیری از پیری، روغن آرگان باعث بهبود کشسانی و رطوبت پوست میشود و با این کار بافت پوست را صاف، محکم و جوان نگه میدارد. به همین دلیل، از این روغن در محصولات آرایشی و مراقبتی متعددی استفاده میشود.
ترمیم پوست
در مناطق زادگاه آرگان، این روغن به عنوان دارویی طبیعی برای درمان التهابات و زخمهای پوستی شناخته شده است. روغن آرگان التهابات ناشی از تابش خورشید و آسیبهای پوستی را کاهش داده و به ترمیم سریعتر زخمها کمک میکند. همچنین استفاده مداوم از آن، ترکها و خطوط پوستی ناشی از بارداری، تغییر وزن یا جراحی را تا حد زیادی کاهش میدهد.
مرطوبکنندگی پوست
ویتامین E موجود در روغن آرگان باعث افزایش میزان رطوبت پوست میشود و این روغن در انواع کرمها و لوسیونها به عنوان مرطوبکننده موثر به کار میرود. برخلاف چربیهای غیرطبیعی، روغن آرگان چربی پوست را تنظیم کرده و احساس سنگینی یا چربی اضافی ایجاد نمیکند.
تونر طبیعی پوست
روغن آرگان به عنوان تونر عمل میکند و با کاهش لکههای ناشی از افزایش سن و آسیبهای آفتاب، به یکنواخت شدن رنگ پوست کمک میکند. این ویژگی، پوست را شاداب و تازه نگه میدارد.
جلوگیری و درمان آکنه
تحقیقات نشان دادهاند که روغن آرگان به تعادل چربی پوست کمک میکند و التهاب ناشی از آکنه را کاهش میدهد. این روغن به تسکین پوست آسیبدیده نیز کمک کرده و در ترکیب با روغنهای دیگر مانند روغن درخت چای، میتواند درمان خانگی مؤثری برای جوشها باشد.
کمک به بهبود زخمها
خاصیت ضدالتهابی روغن آرگان موجب تسریع در بهبود سوختگیها و زخمهای پوستی میشود. این روغن التهابات ناشی از آسیبهای پوستی را کاهش داده و فرآیند ترمیم را تسریع میکند.
درمان بیماریهای پوستی
با دارا بودن خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی، روغن آرگان در کاهش علائم بیماریهای التهابی پوست مانند پسوریازیس و روزاسه موثر است. استفاده مستقیم از این روغن روی نواحی آسیبدیده، به بهبود این مشکلات کمک میکند.
مبارزه با عفونتهای پوستی
خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی روغن آرگان باعث میشود برای درمان و پیشگیری از عفونتهای پوستی مناسب باشد. بهتر است این روغن را دو بار در روز روی محل آسیبدیده استفاده کنید.
درمان درماتیت آتوپیک
این بیماری پوستی با خارش و قرمزی همراه است و روغن آرگان به واسطه خواص ضدالتهابی و ویتامین E موجود در آن، در کاهش علائم آن مؤثر عمل میکند.
تنظیم چربی پوست
افراد دارای پوست چرب میتوانند از روغن آرگان بهرهمند شوند، زیرا این روغن میزان سبوم پوست را کاهش داده و چربی اضافه را کنترل میکند، در نتیجه براق بودن ناخواسته پوست کاهش مییابد.
پیشگیری و بهبود جای زخم و ترکهای پوستی
روغن آرگان با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، در پیشگیری و کاهش ترکهای پوستی، به ویژه در دوران بارداری، بسیار موثر است. استفاده مرتب از این روغن روی نواحی آسیبدیده به مرور باعث بهبود و کمرنگ شدن اسکارها میشود.
روغن آرگان و نقش آن در پیشگیری از پیری زودرس پوست
پیری پوست یکی از نگرانیهای اصلی در مراقبتهای پوستی به شمار میرود، اما روغن آرگان با داشتن ترکیبات طبیعی، میتواند در پیشگیری از این روند به طرز چشمگیری مؤثر باشد. این روغن سرشار از آنتیاکسیدانهایی مانند پلی فنولها، ویتامین E و اسکوالن است که در کنار هم با فرآیند تخریب سلولی مقابله میکنند. این ترکیبات باعث میشوند که سلولهای پوستی آسیبدیده به سرعت ترمیم شوند و از ایجاد خطوط ریز و چینوچروک جلوگیری شود.
استفاده منظم از روغن آرگان به عنوان سرم شب، کمک میکند تا پوست در حین خواب ترمیم شده و صبح با طراوتتر و نرمتر به نظر برسد. حتی در پوستهای بالغ و دارای چروک نیز، استفاده مداوم از روغن آرگان میتواند به کاهش عمق چینوچروکها کمک کند و ظاهری شادابتر به چهره ببخشد.
تقویت خاصیت ارتجاعی پوست با آرگان
یکی از ویژگیهای کمتر گفته شده روغن آرگان، نقش آن در افزایش خاصیت ارتجاعی پوست است. زمانی که پوست خاصیت کشسانی خود را از دست میدهد، افتادگی، شل شدن و خطوط عمیقتر ظاهر میشود. اما اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن آرگان مانند امگا ۶ و امگا ۹ با تقویت ساختار کلاژن و الاستین پوست، به حفظ حالت سفت و جوان آن کمک میکنند.
افرادی که کاهش وزن شدید داشتهاند یا دوران بارداری را تجربه کردهاند، ممکن است با ترکهای پوستی روبرو باشند. استفاده از روغن آرگان در این دورهها میتواند از ایجاد ترک جلوگیری کند یا شدت آن را کاهش دهد. ترکیب روغن آرگان با روغن ویتامین E یا روغن نارگیل در این موارد نتایج مؤثرتری به همراه خواهد داشت.
عوارض جانبی روغن آرگان
با وجود خواص بینظیر و متنوع روغن آرگان، ممکن است برای برخی پوستهای حساس باعث تحریک و واکنشهای ناخواسته شود. بروز جوش و آکنه نیز از عوارض احتمالی این روغن است که بیشتر در افرادی با پوست حساس مشاهده میشود.
برای پیشگیری از این مشکلات، بهتر است ابتدا مقداری از روغن را روی قسمت داخلی آرنج خود بمالید و چند ساعت صبر کنید. در صورتی که علائمی مانند قرمزی، التهاب، پوستهپوسته شدن یا لکههای غیرمعمول ظاهر شد، از استفاده آن روی سایر نقاط پوست خودداری کنید.
اثرات روغن آرگان در کاهش التهابهای پوستی
روغن آرگان به دلیل ترکیبات ضد التهابیاش، میتواند در کاهش قرمزی، خارش و تحریکات پوستی نقش بسیار مؤثری ایفا کند. یکی از اسیدهای فعال موجود در این روغن، اسید لینولئیک است که به کاهش التهابات کمک کرده و پوست را تسکین میدهد. این ویژگی برای افرادی که از روزاسه، پسوریازیس یا درماتیتهای پوستی رنج میبرند، کاربرد ویژهای دارد.
ماسکهای خانگی تهیهشده با روغن آرگان و مواد طبیعی مانند عسل، جو دوسر یا ژل آلوئهورا میتوانند التهابهای پوستی را به صورت موضعی کاهش دهند و باعث بهبود قابل توجه وضعیت پوست شوند. این درمانها بهخصوص در فصل تابستان که پوست بیشتر در معرض اشعه خورشید قرار میگیرد، مفید هستند.
تقویت مژه و ابرو با روغن آرگان
یکی از کاربردهای کمتر شناختهشده روغن آرگان، استفاده آن برای تقویت رشد مژهها و ابروهاست. اگرچه بازار پر از سرمهای شیمیایی برای رشد مژه است، اما روغن آرگان با ساختار طبیعی و بدون عوارض جانبی، جایگزینی ایمنتر و مؤثرتر به شمار میرود.
برای استفاده، تنها کافی است مقدار کمی از روغن آرگان را با برس تمیز ریمل یا گوشپاککن روی ریشه مژهها یا ابروها بمالید. انجام این کار به صورت منظم در طول چند هفته میتواند منجر به افزایش تراکم، ضخامت و طول مژهها و ابروها شود.
آرگان و تقویت لبها
لبها یکی از نواحی حساس صورت هستند که به سرعت دچار خشکی و ترکخوردگی میشوند. استفاده از بالمهای حاوی روغن آرگان یا حتی استفاده مستقیم از این روغن میتواند رطوبت طبیعی لبها را حفظ کند و از پوستهپوسته شدن جلوگیری نماید.
همچنین اگر لبها دچار رنگپریدگی یا کبودی جزئی شده باشند، آنتیاکسیدانهای موجود در روغن آرگان با بهبود گردش خون موضعی، به بازیابی رنگ طبیعی لبها کمک میکنند. استفاده شبانه از این روغن بر روی لبها، درخشندگی و نرمی قابل توجهی ایجاد میکند.
روغن آرگان در دوران بارداری و بعد از آن
دوران بارداری همراه با تغییرات شدید هورمونی و پوستی است. روغن آرگان میتواند نقش مهمی در مراقبت از پوست بانوان باردار ایفا کند. یکی از مشکلات رایج در این دوره، ایجاد ترکهای پوستی بر روی شکم، رانها و سینههاست. استفاده منظم از روغن آرگان در ماههای ابتدایی بارداری میتواند پوست را نرمتر و کشسانتر نگه دارد و احتمال ایجاد ترکها را کاهش دهد.
پس از زایمان نیز، این روغن به ترمیم پوست و بازگرداندن استحکام طبیعی آن کمک میکند. علاوه بر آن، مادرانی که به دنبال محصولی طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست نوزادانشان هستند، میتوانند از روغن آرگان استفاده کنند، چون بسیار ملایم و ایمن است.
کاربردهای درمانی روغن آرگان در طب سنتی
در طب سنتی، روغن آرگان جایگاهی بسیار مهم دارد. علاوه بر کاربردهای زیبایی، از آن برای درمان زخمهای سطحی، خشکی پوست، ترکخوردگی کف پا و حتی تسکین درد مفاصل استفاده میشده است. خاصیت ضد قارچی این روغن نیز باعث میشود برای درمان عفونتهای قارچی مانند قارچ بین انگشتان پا مؤثر باشد.
یکی دیگر از کاربردهای درمانی آن، ماساژ مفاصل و عضلات دردناک است. ترکیب روغن آرگان با روغن نعناع یا روغن اسطوخودوس و ماساژ دادن آن روی مفاصل، تسکین موقتی ولی مؤثری برای دردهای عضلانی ایجاد میکند. بهخصوص برای افرادی که به آرتریت یا دردهای مزمن مبتلا هستند، این روش میتواند کمککننده باشد.
آرگان در رژیم غذایی و اثر آن بر سلامت داخلی
اگرچه بیشتر افراد، روغن آرگان را برای کاربردهای خارجی میشناسند، اما این روغن خوراکی نیز دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است. روغن آرگان مخصوص تغذیه دارای طعم ملایم و آجیلی است و در مراکش معمولا برای تهیه سسها، سالادها و حتی صبحانه مورد استفاده قرار میگیرد.
مصرف خوراکی این روغن به کاهش کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب و بهبود عملکرد قلب کمک میکند. اسیدهای چرب غیراشباع موجود در آن به کنترل فشار خون نیز کمک میکنند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی را کاهش میدهند. همچنین این روغن عملکرد کبد را تقویت کرده و به بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیز کمک مینماید.
روغن آرگان و تقویت سیستم ایمنی بدن
ترکیبات موجود در روغن آرگان نه تنها برای پوست و مو مفید هستند، بلکه نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی ایفا میکنند. آنتیاکسیدانهای قوی، ویتامین E و اسیدهای چرب امگا در این روغن، توانایی بدن در مقابله با عوامل بیماریزا را افزایش میدهند.
استفاده مداوم از این روغن، چه به صورت خوراکی و چه موضعی، میتواند مقاومت بدن در برابر عفونتها را بهبود دهد و روند التیام زخمها و آسیبهای پوستی را تسریع کند.
نقش روغن آرگان در سلامت روان و آرامش ذهن
یکی از کاربردهای کمتر شناختهشده روغن آرگان، استفاده از آن در رایحهدرمانی و ایجاد آرامش ذهنی است. بوی ملایم، آجیلی و گرم این روغن میتواند حس آرامش، تمرکز و خواب راحت را تقویت کند. استفاده از روغن آرگان در ماساژ بدن یا ترکیب آن با روغنهای معطر مانند اسطوخودوس و یاس، تجربهای آرامشبخش و استرسزدا ایجاد میکند.
کاربرد روغن آرگان در ترمیم آفتاب سوختگی
اشعه فرابنفش خورشید میتواند به بافت پوست آسیب برساند و منجر به التهاب، قرمزی و پوستهپوسته شدن شود. روغن آرگان با خاصیت ضد التهابی و مرطوبکنندگی بالا، گزینهای ایدهآل برای تسکین آفتابسوختگی به شمار میرود.
استفاده از روغن آرگان بعد از حمام آفتاب یا بعد از شنا در دریا، میتواند از خشک شدن پوست جلوگیری کرده و روند ترمیم بافتهای آسیبدیده را سرعت بخشد. در این مواقع، ترکیب روغن آرگان با ژل آلوئهورا اثر دوچندانی در تسکین درد و التهاب خواهد داشت.
خواص روغن آرگان و مزایای سلامتی و زیبایی آن
معرفی روغن آرگان
روغن آرگان که به «مایع طلایی» مشهور است، از دانههای درخت آرگان در مراکش به دست میآید. این روغن طبیعی سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین E بوده و به دلیل خواص متعددش، به ویژه در زمینه مراقبت از پوست و مو، طرفداران زیادی در میان افراد مشهور و عموم مردم دارد.
جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی
مواد مغذی موجود در روغن آرگان، مانند اسیدهای چرب غیر اشباع، به تنظیم کلسترول، کاهش فشار خون و بهبود گردش خون کمک میکنند که این عوامل در کاهش ریسک بیماریهای قلبی نقش مهمی دارند.
مراقبت و پیشگیری از سرطان
روغن آرگان با کمک به ترمیم سلولهای آسیبدیده، میتواند رشد سلولهای سرطانی را کاهش دهد. مطالعات نشان دادهاند که این روغن در کاهش تقسیم سلولهای سرطانی پروستات موثر است.
کمک به کنترل دیابت
روغن آرگان در کاهش مقاومت به انسولین در بیماران دیابتی نقش دارد و به بهبود سوختوساز بدن کمک میکند، به ویژه در افرادی که رژیم غذایی پر شکر دارند.
خواص ضد التهابی موضعی
فلاونوئیدهای موجود در روغن آرگان به عنوان ضد التهاب طبیعی عمل کرده و میتوانند به درمان مشکلات پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و آبله مرغان کمک کنند.
تقویت سیستم ایمنی
مطالعات روی حیوانات نشان دادهاند که آنتیاکسیدانهای قوی روغن آرگان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند.
خواص ضد پیری
ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن آرگان، با حفظ رطوبت پوست و تقویت سلامت سلولها، به کاهش چین و چروک و حفظ جوانی پوست کمک میکنند.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
روغن آرگان با افزایش غلظت آنزیم پپسین در معده، به فرآیند هضم پروتئینها کمک میکند.
تقویت و درخشش موها
اسید لینولئیک و اولئیک در روغن آرگان باعث مرطوب شدن مو و افزایش درخشندگی آن میشوند. همچنین این روغن به صاف کردن موهای وز و ترمیم آسیبهای ناشی از حرارت کمک میکند.
محافظت پوست در برابر اشعه UV
کاروتنوئیدها و استرولهای موجود در روغن آرگان از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کرده و التهاب و خشکی پوست را کاهش میدهند.
کاهش کلسترول بد خون
تریگلیسیریدهای روغن آرگان به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک میکنند که به پیشگیری از بیماریهای قلبی کمک میکند.
درمان پوست خشک و آسیبدیده
روغن آرگان با تأمین ویتامین E و چربیهای مفید، خشکی و ترکخوردگی پوست را بهبود میبخشد و در درمان بیماریهایی مثل اگزما و پسوریازیس موثر است.
کاهش ترکهای بارداری
استفاده روزانه روغن آرگان از ماه پنجم بارداری بر روی نقاطی مانند شکم و رانها، به کاهش ترکهای پوستی کمک میکند.
جلوگیری از ریزش مو
روغن آرگان با تقویت ساقه مو و تحریک رشد موهای جدید، از ریزش مو جلوگیری میکند.
حفظ سلامت کبد
آنتیاکسیدانهای روغن آرگان به پاکسازی رادیکالهای آزاد کمک کرده و سلامت کبد را بهبود میبخشند.
محافظت از مو در برابر آفتاب
روغن آرگان از موها در برابر آسیبهای ناشی از اشعه خورشید محافظت میکند.
بهبود کیفیت ناخنها
خواص ضد باکتریایی روغن آرگان به محافظت از ناخنها در برابر عفونتها کمک کرده و ظاهر ناخنها را بهبود میبخشد.
مرطوبکننده لبها
روغن آرگان باعث نرمی و حفظ رطوبت لبها شده و از ترک خوردن آنها جلوگیری میکند.
صاف و درخشان کردن موها
روغن آرگان به عنوان محصولی برای مدلدهی مو، وز مو را کاهش داده و درخشندگی طبیعی به آن میبخشد.
کاهش فر شدن مو
استفاده کم روغن آرگان روی موهای مرطوب یا خشک، فر شدن موها را کنترل کرده و آنها را نرم میکند.
درمان شوره سر
روغن آرگان با مرطوب کردن پوست سر، از خشکی و شوره جلوگیری میکند.
محافظت در برابر آسیب گرمایی
ویتامین E و اسیدهای چرب روغن آرگان از موها در برابر آسیبهای حرارتی ناشی از سشوار و اتوی مو محافظت میکنند.
کاهش چین و چروک
روغن آرگان با تقویت سلامت پوست، باعث کاهش چین و چروک و حفظ ظاهر جوان میشود.
درمان آکنه
خاصیت ضد التهاب و آنتیاکسیدانی روغن آرگان به کاهش آکنه و جای جوش کمک میکند.
کرم قبل و بعد از اصلاح
روغن آرگان میتواند به عنوان کرم قبل از اصلاح برای نرم کردن پوست و به عنوان مرطوبکننده پس از اصلاح استفاده شود.
جلوگیری از موخوره
استفاده مداوم روغن آرگان باعث تقویت مو از داخل شده و از ایجاد موخوره جلوگیری میکند.
این خواص گسترده، روغن آرگان را به یک محصول بسیار ارزشمند برای مراقبت از پوست، مو و سلامت کلی بدن تبدیل کرده است.
⏬مقالات پیشنهادی⏬
براونی رژیمی با کالری پایینمعرفی دسرهای رژیمی و مزایای آنها
نگارش دقیق و تحلیل عمیق شما واقعاً تحسینبرانگیز است. 🤩