نوشیدنی برای درمان گلو درد

در فصل‌های سرد، گلودرد یکی از مشکلات رایج است که ممکن است به دلیل ویروس، باکتری، آلرژی یا خشکی هوا ایجاد شود و با التهاب، سوزش و حتی تب همراه باشد. نوشیدنی‌های گرم، غرغره آب نمک، بخور، عسل و لیمو و استراحت از روش‌های خانگی مؤثر برای کاهش علائم هستند. در این نوشته وب سایت ایران رژیم  سعی دارد اطلاعات شما را نسبت به نوشیدنی برای درمان گلو درد بالا ببرد. همراه ما بمانید.

گلو درد چیست

گلودرد حالتی است که در آن فرد احساس درد، خارش یا سوزش در ناحیه گلو دارد. این مشکل معمولاً نشانه‌ای از عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی، حساسیت، تحریک‌ ناشی از آلودگی یا خشکی هوا است و ممکن است با علائمی مانند سرفه، تب یا گرفتگی صدا همراه شود.

علائم گلو درد

علائم گلودرد می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• درد یا سوزش هنگام بلع یا صحبت کردن
• قرمزی و التهاب در ناحیه گلو
• خشکی و خارش گلو
• گرفتگی یا تغییر صدا
• تب خفیف یا احساس کسالت در برخی موارد

علت گلو درد

علت گلودرد می‌تواند متفاوت باشد و شامل موارد زیر شود:

• عفونت‌های ویروسی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا

• عفونت‌های باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی

• آلرژی‌ها به گردوغبار، گرده گیاهان یا موی حیوانات

• خشکی هوا که باعث تحریک گلو می‌شود

• تحریک‌کننده‌ها مانند دود سیگار، آلودگی و مواد شیمیایی

• رفلاکس معده که اسید معده را به گلو می‌رساند

درمان خانگی گلو درد با نوشیدنی

وقتی دچار گلودرد هستید، هر عامل تحریک‌کننده می‌تواند التهاب را تشدید کرده و منجر به فارنژیت شود. اگرچه مراجعه به پزشک گوش و حلق و بینی بهترین اقدام است، اما مصرف مایعات و تغذیه مناسب نقش مهمی در تسریع بهبود دارد.

نوشیدنی‌های گرم و مقوی علاوه بر اینکه بلعیدنشان آسان‌تر است، به روند درمان کمک می‌کنند. برخلاف تصور عمومی که تنها مایعات گرم را مفید می‌داند، گاهی نوشیدنی‌های سرد مانند آب پرتقال نیز در کاهش علائم گلودرد و سرماخوردگی موثر هستند.

بهترین نوشیدنی های گرم برای درمان خانگی گلو درد

زمانی که گلودرد آرامش شما را مختل می‌کند، نوشیدن یک فنجان چای گرم یا دمنوش گیاهی می‌تواند تسکین‌دهنده باشد. مایعات گرم در زمان سرماخوردگی یا بیماری‌های مشابه، التهاب و خشکی گلو را کاهش داده و باعث نرم شدن آن می‌شوند. همچنین نوشیدنی‌های گرم به پاکسازی مسیر بینی و کاهش مخاط کمک می‌کنند.

با اینکه انواع نوشیدنی‌های داغ وجود دارد، همه آن‌ها برای گلودرد مناسب نیستند. برخی از بهترین گزینه‌ها شامل چای ساده یا ترکیب آن با عسل و لیمو، دمنوش بابونه با خواص آرامش‌بخش و ضدالتهابی، دمنوش آویشن برای کاهش درد و التهاب، نعناع کوهی با خاصیت ضدباکتری و خنک‌کننده، و زنجبیل که ضدالتهاب و مفید برای سرماخوردگی است، می‌شوند.

همچنین از خواص نوشیدنی‌ و عرقیات می‌توان به دمنوش ریشه شیرین‌بیان اشاره کرد که اثر ضدویروسی و تسکین سریع دارد. ترکیب شیر داغ و عسل یک نوشیدنی مقوی با خواص عرقیات آرام‌بخش برای بهبود التهاب و تقویت سیستم ایمنی است. معجون شیر و نشاسته نیز علاوه بر آرام کردن گلو، به کاهش سرفه و بازیابی انرژی بدن کمک می‌کند.

بهترین نوشیدنی های سرد برای درمان خانگی گلو درد

مایعات سرد می‌توانند با تأثیر روی پایانه‌های عصبی گلو، احساس درد را کاهش دهند و به همین دلیل به عنوان یکی از روش‌های سنتی برای تسکین گلودرد شناخته می‌شوند. سرمای این نوشیدنی‌ها علاوه بر مهار درد، به پایین آمدن دمای بدن و کاهش التهاب کمک می‌کند.

برخی از گزینه‌های مؤثر شامل آب سرد یا یخ، چای سرد، آب پرتقال و آب هویج هستند. آب سرد با ایجاد شوک عصبی خفیف، به آرام شدن درد گلو کمک کرده و از خستگی بدن می‌کاهد. چای سرد سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی بوده و بدون نیاز به شیرین‌کننده می‌تواند در کاهش التهاب مؤثر باشد.

آب پرتقال با ویتامین C و خاصیت آنتی‌اکسیدانی از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت کرده و ترکیب آن با زنجبیل یک معجون قوی ضدعفونت ایجاد می‌کند. آب هویج نیز به دلیل داشتن بتاکاروتن و تبدیل آن به ویتامین A، گلبول‌های سفید را فعال کرده و روند بهبود سرماخوردگی را سرعت می‌بخشد.

نوشیدنی های مضر برای گلو درد

در کنار نوشیدنی‌های مفیدی که به بهبود گلودرد و حتی سرماخوردگی کمک می‌کنند، برخی مایعات نیز وجود دارند که می‌توانند التهاب را بیشتر کرده و روند درمان را کند کنند. این دسته شامل نوشابه‌های گازدار، قهوه، الکل و آبمیوه‌های صنعتی است.

مصرف شیر و دیگر لبنیات سرد نیز در بعضی افراد باعث افزایش یا غلیظ شدن مخاط می‌شود و همین امر می‌تواند تحریک گلو و احساس ناراحتی را بیشتر کند. علاوه بر استفاده از روش‌های خانگی، مشورت با پزشک و مراجعه به متخصص گوش و حلق و بینی برای درمان کامل توصیه می‌شود.

درمان سنتی گلو درد

درمان‌های سنتی گلودرد یکی از نخستین روش‌هایی است که در خانه برای بهبود این مشکل استفاده می‌شود، مخصوصاً زمانی که فرصت مراجعه به پزشک ندارید و به دنبال تسریع بهبودی هستید. در ادامه چند روش طب سنتی موثر برای درمان گلودرد معرفی شده‌اند.

روش های درمان سریع گلو درد

برای درمان سریع گلودرد، می‌توانید از غرغره آب نمک استفاده کنید که به کاهش التهاب و تسکین درد کمک می‌کند. نوشیدن مایعات گرم مانند چای گیاهی یا آب گرم با عسل و لیمو باعث نرم شدن گلو و کاهش التهاب می‌شود. مصرف عسل نیز به دلیل خواص ضدباکتری و التیام‌بخشی می‌تواند درد گلو را کم کند.

استراحت کافی به بدن این امکان را می‌دهد که بهتر با عفونت مقابله کند و روند بهبودی را تسریع کند. مرطوب نگه داشتن هوا با استفاده از دستگاه بخور یا حضور در محیط مرطوب از خشکی و تحریک بیشتر گلو جلوگیری می‌کند. بهتر است از مصرف موادی مانند سیگار، قهوه و نوشابه‌های گازدار که باعث تحریک گلو می‌شوند پرهیز کنید.

همچنین داروهای مسکن بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن می‌توانند درد و تب را کاهش دهند. اگر علائم بیش از چند روز ادامه داشت یا با تب شدید، مشکل تنفسی یا بلع دردناک همراه بود، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.

بهترین دمنوش‌های گیاهی برای درمان گلو درد

دمنوش‌های متعددی وجود دارند که خاصیت آرام‌بخش دارند و می‌توانند به کاهش احساس گلودرد کمک کنند. شما می‌توانید بسته به نیاز و دسترسی خود از هر یک استفاده کنید. در ادامه چند نوع دمنوش مفید برای درمان گلودرد معرفی می‌شود:

چای نارون لغزنده

این گیاه از دیرباز به عنوان دارویی گیاهی شناخته شده است. نارون لغزنده حاوی موسیلاژ است که در تماس با آب خاصیت لعابی ایجاد می‌کند و سطح گلو را می‌پوشاند، التهاب را کاهش می‌دهد. همچنین این گیاه ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی مثل ویتامین‌های B2، B3، C، فسفر، روی و آهن دارد که به حفظ تعادل الکترولیت‌ها و تغذیه بدن کمک می‌کند.

دمنوش دانه به

دانه به برای کاهش سرفه و بهبود گلودرد از قدیم استفاده می‌شده است. ترکیب دانه به با آب گرم یک ماده لعابی ایجاد می‌کند که تسکین‌دهنده است. مصرف این دمنوش همراه با عسل اثر بهتری دارد.

چای ریشه شیرین بیان

شیرین بیان خواصی مشابه آسپیرین دارد و می‌تواند درد گلو را کاهش دهد. این گیاه را می‌توان به صورت دمنوش مصرف کرد یا برای قرقره استفاده نمود. البته مصرف زیاد آن ممکن است مضر باشد و بهتر است قبل از استفاده با پزشک مشورت شود.

دمنوش بابونه

بابونه یکی از دمنوش‌های محبوب و پرکاربرد است که باعث نرم شدن گلو، کاهش درد و گرفتگی صدا می‌شود. این دمنوش خاصیت ضدالتهابی دارد و تورم گلو را کم می‌کند، همچنین اثرات ضد اسپاسم آن به کاهش سرفه کمک می‌کند.

چای زنجبیل

زنجبیل دمنوشی شناخته شده برای درمان گلودرد است. ترکیبات فعال آن با عفونت‌ها و باکتری‌ها مقابله کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

چای زردچوبه

زردچوبه که از خانواده زنجبیل است، خواص آنتی‌اکسیدان، ضد التهاب و ضد اسپاسم دارد و باعث تسکین گلودرد و کاهش التهاب می‌شود.

چای سبز

چای سبز منبع غنی آنتی‌اکسیدان و ضدالتهاب است و مصرف آن به صورت غرغره نیز برای درمان گلودرد موثر است.

دمنوش نعنا فلفلی

نعنا فلفلی حاوی پلی‌فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به کاهش التهاب کمک می‌کند. منتول موجود در نعنا فلفلی باعث خنک شدن و تسکین گلو می‌شود.

چای شنبلیله

شنبلیله از قدیم برای درمان گلودرد کاربرد داشته و به پاکسازی گلو از موکوس و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی آن التهاب و درد را کاهش می‌دهند.

دمنوش عسل

عسل همیشه به عنوان درمانی طبیعی برای تسکین گلودرد و سرفه شناخته شده است. این ماده به خصوص برای کودکان در بهبود خواب هنگام سرماخوردگی مفید است، اما نباید به کودکان زیر یک سال داده شود.

چای آویشن

آویشن که به عنوان ادویه شناخته شده، خاصیت ضدباکتری قوی دارد و می‌تواند در درمان گلودرد و سرفه مفید واقع شود.

پیشنهاد طب سنتی برای درمان گلو درد

در طب سنتی، روش‌ها و راهکارهای متنوعی برای درمان گلودرد وجود دارد که به راحتی می‌توانید از آن‌ها برای کاهش التهاب و تسکین درد استفاده کنید. درمان‌های گیاهی نقش موثری در کاهش درد و سرفه ناشی از سرماخوردگی یا حساسیت‌های فصلی دارند. در ادامه چند دمنوش گیاهی مفید برای کاهش گلودرد معرفی می‌شود:

دمنوش گل ختمی

گل ختمی از گذشته‌های دور به عنوان نوشیدنی رایج برای گلودرد شناخته شده است. ریشه این گیاه دارای خواص ضدالتهابی است که به تسکین و کاهش التهاب گلو کمک می‌کند.

دمنوش پیچ امین‌الدوله

گیاه پیچ امین‌الدوله یکی از دمنوش‌های معطر و موثر در درمان گلودرد شدید است. این گیاه خواص سم‌زدایی و پاک‌کنندگی بدن دارد و به حذف مواد مضر کمک می‌کند. برای کسانی که دچار ورم و التهاب گلو هستند، این دمنوش می‌تواند بسیار مفید باشد.

فواید دمنوش‌های گیاهی برای گلو درد

حتی اگر عادت به نوشیدن چای ندارید، وقتی دچار گلودرد و سرفه می‌شوید، مصرف دمنوش‌ها می‌تواند یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش التهاب باشد. دمنوش‌ها مزایای زیادی در تسکین گلودرد دارند:

بسیاری از دمنوش‌های گیاهی شامل ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هستند که در زمان ابتلا به بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی یا عفونت‌های ویروسی از بدن محافظت می‌کنند.

آنتوسیانین‌های موجود در دمنوش‌ها به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و میزان عفونت را کاهش می‌دهند، همچنین برخی دمنوش‌ها خاصیت ضدالتهابی داشته و در کاهش درد موثرند. نوشیدن دمنوش باعث حفظ رطوبت گلو شده و از خشک شدن و دهیدراته شدن آن جلوگیری می‌کند.

علت التهاب گلو یا گلو درد چیست

درد گلو حالتی ناراحت‌کننده است که با احساس درد، خشکی یا خراشیدگی در ناحیه گلو همراه است و یکی از علائم رایج به شمار می‌آید. بیشتر مواقع، این درد ناشی از عفونت‌ها یا شرایط محیطی مانند هوای خشک است. با وجود اینکه گلودرد می‌تواند آزاردهنده باشد، اغلب بدون نیاز به درمان خاصی بهبود می‌یابد. گلودردها بر اساس محل آسیب‌دیده در گلو به دسته‌های مختلفی تقسیم می‌شوند:

• التهاب فارنژیت که ناحیه پشت دهان را درگیر می‌کند.
• التهاب لوزه‌ها که باعث ورم و قرمزی لوزه‌ها، یعنی بافت نرم پشت دهان می‌شود.
• لارنژیت که به تورم و قرمزی حنجره یا جعبه صدا گفته می‌شود.

علائم گلودرد بسته به دلیل آن می‌تواند متفاوت باشد و ممکن است شامل احساس خارش، سوزش، خشکی، حساسیت یا تحریک در گلو باشد.

عفونت و التهاب لوزه ها

ممکن است هنگام قورت دادن غذا یا صحبت کردن درد گلو تشدید شود. همچنین، گلو یا لوزه‌ها ممکن است قرمز و ملتهب دیده شوند. در برخی موارد، لکه‌های سفید یا نقاط چرکی روی لوزه‌ها ظاهر می‌شود که این علامت بیشتر در گلودرد استرپتوکوکی دیده می‌شود تا گلودردهای ویروسی. علاوه بر درد گلو، ممکن است علائم دیگری نیز همراه باشند، از جمله گرفتگی و آبریزش بینی، عطسه، سرفه، تب و لرز، تورم غدد گردن، خشونت صدا، درد عضلانی، سردرد، سختی در بلع و کاهش اشتها.

آشنایی با انواع گلو درد

گلودرد‌ها ممکن است به علت ورم لوزه‌ها، تورم غدد لنفاوی یا تحریک‌پذیری ایجاد شوند. برای تشخیص دقیق نوع گلودرد، باید به علائم همراه آن توجه کرد. گلودرد همراه با صدای گرفته، گلودردی که با خلط همراه است، مشکلات بلع و سختی در قورت دادن غذا، گلودرد مزمن، درد محدود به یک نقطه از گلو، وجود زخم و خونریزی در گلو و همچنین گلودردی که با صدای ضعیف همراه است، هرکدام می‌توانند نشان‌دهنده علت متفاوتی باشند. بنابراین، هر نوع گلودرد نیازمند درمان ویژه و متناسب با علت خود است.

دلایل بروز گلو درد

گلودرد بسته به علت ایجاد آن، می‌تواند حالت‌های مختلفی داشته باشد که برخی از رایج‌ترین آن‌ها در بخش قبلی ذکر شد. در این بخش به دلایل بروز گلودرد می‌پردازیم.

از جمله عوامل اصلی گلودرد می‌توان به ابتلا به ویروس‌هایی مثل سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر ویروس‌های مشابه اشاره کرد. علاوه بر این، عفونت‌های باکتریایی نیز می‌توانند باعث گلودرد شوند. حساسیت‌های آلرژیک، مواجهه با دود یا مواد شیمیایی در محیط اطراف، و مصرف دخانیات از دیگر دلایل شایع هستند.

مصرف زیاد شیرینی‌جات یا خوراکی‌های ترش مانند آبلیمو نیز می‌تواند گلو را تحریک کند. قرار گرفتن در معرض باد سرد یا محیط سرد بلافاصله پس از تعریق، خشک شدن طولانی مدت گلو، جراحت‌های ناحیه گلو و حتی وجود تومور نیز از عوامل مهم به شمار می‌روند.

معمولاً هر فرد به خوبی می‌تواند دلیل گلودرد خود را حدس بزند، چرا که شناخت علت آن کار سختی نیست. اغلب افراد با مشاهده علائم شروع به بررسی شرایط و رفتارهای چند روز اخیر خود می‌کنند؛ مثلاً آیا در شرایط تعریق در معرض باد بوده‌اند، یا در محیط سرد و خشک قرار گرفته‌اند، یا مدت زیادی بدون آب بوده‌اند، یا به ناحیه گلو آسیب وارد شده، یا از دخانیات استفاده کرده‌اند و مواردی از این دست که هر فرد به خوبی می‌تواند به آن‌ها پاسخ دهد.

کاهش التهاب و درمان درد گلو با تغذیه

کسانی که به طور مکرر دچار التهاب گلو، سرماخوردگی یا مشکلات مشابه می‌شوند، لازم است توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود داشته باشند و بدون تجویز پزشک از مصرف هر نوع آنتی‌بیوتیک، از ساده‌ترین تا قوی‌ترین، برای درمان عفونت گلو خودداری کنند. یکی از بهترین روش‌های طبیعی و موثر برای درمان گلودرد چرکی، استفاده از شلغم بخارپز یا پخته شده در خانه است.

زرد چوبه برای گلو درد

زردچوبه به دلیل داشتن ماده فعال کورکومین خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب و سوزش گلو کمک کند. استفاده از زردچوبه برای گلودرد معمولاً به دو شکل انجام می‌شود:

شیر و زردچوبه: یک لیوان شیر گرم را با نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه مخلوط کنید و قبل از خواب بنوشید. این ترکیب گلو را نرم کرده و التهاب را کم می‌کند.

غرغره زردچوبه: نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه و کمی نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید و روزی دو تا سه بار غرغره کنید. این روش به ضدعفونی و کاهش درد کمک می‌کند.

زردچوبه به‌ویژه زمانی مؤثر است که گلودرد به دلیل التهاب یا عفونت خفیف باشد.

درمان خانگی گلو درد کودکان

برای کاهش درد گلو در کودکان، علاوه بر داروهای تجویزی، می‌توان از روش‌های خانگی نیز بهره برد. البته باید سن کودک را در نظر گرفت و پیش از به‌کارگیری این روش‌ها حتما با پزشک مشورت کرد. در ادامه چند راهکار موثر برای تسکین سریع گلودرد کودکان در خانه آورده شده است.

درمان خانگی گلو درد در دوران بارداری

دوران بارداری مرحله حساسی است که هر چیزی که مادر مصرف می‌کند می‌تواند بر سلامت جنین تأثیر بگذارد؛ بنابراین، هنگام مواجهه مادر باردار با گلودرد، باید درمان با دقت و احتیاط انجام شود. ابتدا باید دلیل بروز گلودرد مشخص شود؛ این مشکل ممکن است به علت برگشت اسید معده، حساسیت‌ها یا عفونت‌های ویروسی و باکتریایی باشد.

بعد از تعیین علت، می‌توان روش درمان مناسب را انتخاب کرد. علاوه بر مشورت با پزشک متخصص زنان، به کارگیری راهکارهای خانگی مثل بخور دادن، مصرف نوشیدنی‌های گرم و روش‌های تسکین‌دهنده معمولاً برای کاهش گلودرد در زنان باردار مؤثر است.

نوشیدن چای لیمو همراه با عسل یکی از گزینه‌های خوب و بی‌خطر برای کاهش گلودرد در این دوران است. همچنین، چای زنجبیل و چای بابونه نیز از راه‌های مفید دیگر برای آرام کردن گلو درد خانم‌های باردار به شمار می‌روند.

برای درمان سوزش گلو چه مصرف کنیم

سرکه سیب به دلیل خاصیت ضدباکتریایی خود می‌تواند در درمان گلودردهای چرکی و کاهش سوزش گلو موثر باشد. اگر دچار گلودرد و سوزش هستید، می‌توانید یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم حل کنید و به تدریج و با فاصله زمانی بنوشید. خاصیت آنتی‌باکتریال این ماده به کاهش درد گلو و کاهش سرفه کمک می‌کند.

با توجه به میزان شدت بیماری و واکنش بدن هر فرد نسبت به سرکه سیب، روش‌های مختلفی برای مصرف آن وجود دارد. بنابراین بهتر است پیش از استفاده، با پزشک خود مشورت کنید.

در مواردی که گلودرد شدید باشد، مراجعه به پزشک و استفاده از داروهای تجویزی مانند قرص‌های مخصوص سرماخوردگی ضروری است و بدون دستور پزشک نباید داروهای سرماخوردگی مصرف شود.

چگونه از گلو درد پیشگیری کنیم

برای پیشگیری از گلودرد، افراد سیگاری بهتر است از استعمال دخانیات خودداری کنند و کسانی که سیگار نمی‌کشند نیز باید از قرار گرفتن در معرض دود سیگار پرهیز کنند. همچنین برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا که از علل اصلی گلودرد هستند، رعایت موارد زیر توصیه می‌شود:

• دوری از تماس نزدیک با افراد بیمار

• شستن مرتب دست‌ها

• خودداری از به‌اشتراک گذاشتن غذا، نوشیدنی یا ظروف

• جلوگیری از تماس دست‌ها با چشم و صورت

• پیروی از یک رژیم غذایی سالم

• داشتن استراحت کافی

• مصرف مقدار کافی مایعات، به‌خصوص آب

• پرهیز از خوردن مواد غذایی حساسیت‌زا مانند ماهی، خربزه و بادام‌زمینی

علاوه بر این، مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها (CDC) در آمریکا توصیه می‌کند که همه افراد بالای ۶ ماه سالانه واکسن آنفولانزا را تزریق کنند.

چه میوه هایی برای سرماخوردگی مضر است

برای سرماخوردگی، بعضی میوه‌ها می‌توانند باعث تشدید علائم شوند. میوه‌های خیلی ترش و اسیدی مثل پرتقال و دیگر مرکبات ممکن است گلو را تحریک کنند و سرفه را بدتر کنند. همچنین میوه‌هایی مانند انار که برای بعضی افراد حساسیت‌زا هستند، می‌توانند ناراحتی ایجاد کنند.

میوه‌های سرد مثل خیار و هندوانه هم ممکن است باعث احساس سرما و ضعف در گلو شوند. میوه‌های بسیار شیرین و غلیظ مانند خرمالو نیز ممکن است تولید خلط را افزایش دهند و احساس سنگینی ایجاد کنند. در مقابل، میوه‌های ملایم و سرشار از ویتامین C مثل سیب، موز و کیوی می‌توانند به بهبود وضعیت کمک کنند.

برای گلو درد چه قرصی خوبه

برای گلودرد، نوع قرص به علت درد (ویروسی، باکتریایی یا تحریکی) بستگی دارد، اما معمولاً از این موارد استفاده می‌شود:

• قرص مکیدنی ضدعفونی‌کننده گلو مثل فارینژیت، کلداماریس، استرپسيلز که التهاب و سوزش گلو را کاهش می‌دهند.

• قرص‌های ضد درد و ضد التهاب مثل ایبوپروفن یا استامینوفن که درد و تب را کم می‌کنند.

• اگر گلودرد ناشی از عفونت باکتریایی باشد، پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک تجویز کند، ولی این داروها باید حتماً زیر نظر پزشک مصرف شوند.

برای نتیجه بهتر، همراه با قرص، غرغره آب نمک ولرم و نوشیدن مایعات گرم هم توصیه می‌شود.

بهترین آنتی بیوتیک برای گلو درد

بهترین آنتی‌بیوتیک برای گلودرد فقط وقتی تجویز می‌شود که علت آن عفونت باکتریایی باشد (مثل عفونت استرپتوکوکی). اگر گلودرد ویروسی باشد، آنتی‌بیوتیک نه‌تنها کمکی نمی‌کند، بلکه می‌تواند مضر باشد.

رایج‌ترین آنتی‌بیوتیک‌هایی که پزشکان برای گلودرد باکتریایی تجویز می‌کنند شامل آموکسی‌سیلین، پنی‌سیلین V، سفالکسین و در برخی موارد آزیترومایسین هستند. انتخاب نوع دارو و دوز دقیق باید توسط پزشک و بعد از معاینه یا آزمایش تعیین شود، چون مصرف خودسرانه ممکن است باعث مقاومت دارویی یا عوارض جانبی شود.

بهترین معجون برای گلو درد

یک معجون ساده و مؤثر برای گلودرد ترکیب آب گرم، عسل طبیعی و آب لیموی تازه است. عسل خاصیت ضدباکتری و ضدالتهاب دارد و لیمو با ویتامین C به بهبود سیستم ایمنی کمک می‌کند. نوشیدن این ترکیب ولرم باعث نرم شدن گلو و کاهش سوزش می‌شود.

معجون دیگر ترکیب شیر گرم با زردچوبه است که به دلیل خاصیت ضدالتهابی زردچوبه می‌تواند التهاب گلو را کم کند. همچنین دم‌نوش آویشن با عسل یا زنجبیل و عسل هم گزینه‌های خوبی برای کاهش درد و ضدعفونی گلو هستند.

بهترین آبمیوه ها برای گلو درد

برای گلودرد آبمیوه‌هایی مناسب هستند که نرم، ملایم و سرشار از ویتامین‌ها باشند و گلو را تحریک نکنند. آب سیب طبیعی یکی از بهترین گزینه‌هاست چون طعم ملایمی دارد و به نرم شدن گلو کمک می‌کند. آب هویج نیز به دلیل داشتن ویتامین A و خاصیت ضدالتهابی می‌تواند مفید باشد. آب گلابی هم طبع خنک و آرام‌بخش دارد و سوزش گلو را کم می‌کند.

آب پرتقال و دیگر مرکبات اگر خیلی ترش باشند ممکن است گلو را تحریک کنند، اما آب پرتقال شیرین و رقیق‌شده می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. همچنین آب آناناس به دلیل داشتن آنزیم بروملین به کاهش التهاب و نرم شدن گلو کمک می‌کند.

درمان گلو درد با عسل

عسل یکی از بهترین درمان‌های طبیعی برای گلودرد است، چون خاصیت ضدباکتری، ضدالتهاب و نرم‌کننده دارد. وقتی روی گلو می‌نشیند، لایه‌ای محافظ ایجاد می‌کند که سوزش و خشکی را کاهش می‌دهد.

می‌توان یک قاشق عسل خالص را به‌تنهایی مصرف کرد و به‌آرامی در دهان نگه داشت تا روی گلو اثر بگذارد. ترکیب عسل با آب ولرم و چند قطره لیموی تازه هم یک نوشیدنی آرام‌بخش است که به نرم شدن گلو و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

همچنین عسل را می‌توان با دمنوش‌های گیاهی مثل آویشن، بابونه یا زنجبیل مخلوط کرد تا اثر ضدعفونی‌کننده و تسکین‌دهنده آن چند برابر شود.

درمان گلو درد در منزل

عارضه گلودرد ممکن است به دلیل سرماخوردگی یا انواع عفونت‌ها به وجود بیاید و باعث سوزش، درد شدید و گاهی چرک در ناحیه گلو شود. اولین اقدام هنگام بروز گلودرد، مراجعه به پزشک متخصص داخلی، گوش و حلق و بینی یا عفونی است. پس از دریافت درمان دارویی، می‌توان از روش‌های خانگی برای تسریع بهبودی استفاده کرد.

نوشیدن مایعات فراوان، غرغره کردن آب نمک، مصرف دمنوش‌هایی مانند زنجبیل و آویشن و استفاده از دستگاه بخور برای افزایش رطوبت هوا، از جمله راهکارهای موثر در کاهش علائم گلودرد در خانه هستند.

عسل درمان طبیعی گلودرد

عسل یکی از بهترین مواد طبیعی برای تسکین گلودرد است که خواص ضدعفونی‌کننده دارد و به کاهش التهاب کمک می‌کند. نوشیدن ترکیب آب گرم و عسل می‌تواند درد گلو را کاهش داده و التهاب را تسکین دهد.
عسل با خاصیت ضدباکتریایی و قابلیت چسبندگی خود، یک پوشش محافظ روی سطح گلو ایجاد می‌کند که مانع از گسترش عفونت می‌شود. اگرچه تاثیر عسل به اندازه داروهای تخصصی نیست، اما مصرف دمنوش‌های عسل می‌تواند روند بهبود گلودرد را تسریع کند.
ترکیب عسل با آبلیمو و آب گرم نیز برای کاهش التهاب گلو مفید است. همچنین مخلوط عسل و زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی، در کاهش درد گلو موثر است.

ترکیب لیمو ترش و آب گرم؛ راهکار سریع خانگی برای درمان گلودرد

لیمو ترش به‌طور طبیعی در کاهش گلودرد موثر است و به کاهش مخاط و تسکین درد کمک می‌کند. همچنین مصرف لیمو باعث افزایش ترشح بزاق می‌شود که این امر به مرطوب نگه داشتن غشاهای مخاطی گلو کمک کرده و احساس درد را کاهش می‌دهد.

علاوه بر این، لیمو سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و توان مقابله با عفونت‌ها را بالا می‌برد. اگرچه میزان ویتامین C در لیمو به اندازه مکمل‌های دارویی نیست، اما به اندازه کافی برای کاهش علائم گلودرد ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزا مفید است.
برای تهیه این نوشیدنی مفید، مقداری عسل و چند قطره آبلیمو تازه را در یک لیوان آب گرم حل کرده و مصرف کنید. این ترکیب یکی از بهترین درمان‌های طبیعی برای گلودرد به شمار می‌رود.

غرغره آب نمک؛ درمان ساده و موثر گلودرد بدون علائم سرماخوردگی

غرغره کردن آب نمک از روش‌های سنتی و بی‌خطر برای کاهش درد و التهاب گلو است. این روش طبیعی با خاصیت ضد التهابی خود به کاهش ورم و از بین بردن میکروب‌های موجود در گلو کمک می‌کند.

اگرچه در مواردی که گلودرد ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزا باشد بهتر است تحت نظر پزشک داروهای مناسب مانند شربت کوریزان مصرف شود، اما غرغره کردن آب نمک چند بار در روز می‌تواند به کاهش التهاب گلو و کاهش مخاط سینه کمک کند و نقش موثری در دفع باکتری‌ها دارد.

درمان گلودرد خشک در خانه با دمنوش و چای شنبلیله

شنبلیله گیاهی با خواص فراوان برای سلامت است که مصرف تخم یا روغن موضعی آن و همچنین نوشیدن چای شنبلیله می‌تواند به تسکین گلودرد کمک کند. این گیاه علاوه بر کاهش درد گلو، دردهای عضلانی ناشی از آنفولانزا را نیز کاهش می‌دهد. البته برای رفع سریع‌تر دردهای عضلانی و تب بهتر است تحت نظر پزشک داروهایی مانند کلداکس مصرف شود. شنبلیله به تدریج باکتری‌های عامل التهاب را کاهش می‌دهد و به همین دلیل چای آن به عنوان درمان موثری برای گلودرد شناخته می‌شود.

چای بابونه؛ روش طبیعی برای تسکین گلودرد

مکیدن یخ؛ راهی آسان برای تسکین گلودرد در خانه

مکیدن یخ یکی از روش‌های ساده و مؤثر برای کاهش درد گلو به شمار می‌رود. این روش به ویژه زمانی که گلو به علت سرماخوردگی یا حساسیت تحریک و ملتهب شده باشد، کمک‌کننده است. سردی یخ باعث کاهش دما و بی‌حس شدن ناحیه دردناک شده و به سرعت درد و التهاب را کم می‌کند. همچنین، مکیدن یخ به مرطوب نگه داشتن گلو کمک کرده و خشکی و سوزش را کاهش می‌دهد.

با این حال، این روش برای گلودردهای شدید یا عفونت‌های باکتریایی مثل گلودرد استرپتوکوکی مناسب نیست و در این شرایط باید به پزشک مراجعه شود. اگر علائم بیماری شما فراتر از یک گلودرد ساده باشد، استفاده از داروهای قوی‌تر طبق تجویز پزشک لازم است.

بخور دادن؛ روشی سریع برای کاهش سوزش گلو

هوای خشک می‌تواند باعث تشدید گلودرد شده و روند بهبود را کند کند. برای رفع این مشکل و درمان گلودرد خشک در منزل، استفاده از بخور یا گرفتن دوش بخار بسیار مؤثر است. بخار هوا به ریه‌ها رطوبت می‌رساند و خشکی و درد گلو را کاهش می‌دهد. همچنین، رطوبت به کاهش تورم تارهای صوتی کمک کرده و التهاب را تسکین می‌بخشد، ضمن اینکه غشاهای مخاطی بینی و گلو را نرم و آرام می‌کند.

مرطوب نگه داشتن هوا هنگام گلودرد و سرماخوردگی به پاک شدن ترشحات و مخاط کمک می‌کند. با این حال، باید مخزن دستگاه بخور را مرتب تمیز کرد تا از رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها جلوگیری شود؛ در غیر این صورت، این میکروب‌ها وارد هوا شده و می‌توانند باعث بروز علائمی شبیه آنفولانزا یا مشکلاتی مانند آلرژی و آسم شوند.

مصرف آنتی‌بیوتیک؛ راهکار درمان گلودرد استرپتوکوکی

گلودرد استرپتوکوکی نیازمند مصرف آنتی‌بیوتیک است تا از بروز عوارض جدی‌تری مانند ذات‌الریه، برونشیت یا تب روماتیسمی جلوگیری شود. آنتی‌بیوتیک‌ها معمولاً درد را در عرض یک روز کاهش داده و احتمال ابتلا به تب روماتیسمی را تا بیش از دو سوم کاهش می‌دهند. پزشکان معمولاً دوره درمان با آنتی‌بیوتیک را حدود ۱۰ روز تجویز می‌کنند و حتی اگر علائم بهبود یابد، باید دوره درمان کامل شود. قطع زودهنگام دارو ممکن است باعث باقی ماندن باکتری‌ها و عود بیماری شود. همچنین برخی داروهای بدون نسخه برای کودکان در سنین خاص توصیه نمی‌شوند.

استفاده از اسپری ضداحتقان بینی برای کاهش گلودرد ویروسی

اگر گرفتگی بینی باعث تنفس از طریق دهان و در نتیجه خشکی و درد گلو شده باشد، استفاده از اسپری یا قطره‌های ضداحتقان بینی می‌تواند مفید باشد. این محصولات به کاهش ورم و خشک شدن مخاط بینی کمک کرده و ترشحات پشت حلق را کاهش می‌دهند. با این حال، مصرف آنها نباید بیشتر از یک یا دو بار در روز ادامه یابد.

مصرف مسکن‌های بدون نسخه؛ با دقت و تحت نظر

برای کاهش درد گلو یا تسکین علائم، داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن، ایبوپروفن و آسپرین می‌توانند مؤثر باشند؛ اما مصرف آسپرین برای کودکان و نوجوانان به دلیل احتمال ایجاد سندرم ری، ممنوع است.

برخی درمان‌ها به‌طور مستقیم روی گلودرد تأثیر دارند، مانند اسپری‌های بی‌حس‌کننده یا ضدعفونی‌کننده حاوی فنل یا منتول، مکیدن آب‌نبات‌های سرد، شربت‌های ضدسرفه مثل دیفن هیدرامین کامپاند و قرص‌های نعنایی مخصوص تسکین گلو. بهتر است پیش از استفاده از هر دارو یا مسکنی با پزشک مشورت کنید.

⏬مقالات پیشنهادی⏬

شکم سیکس پک در سی روزعلت سفید شدن موها

درمان خانگی کمر درد

مطالعه بیشتر